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既能吃飽又有營養的水果

美食 更新时间:2025-01-31 06:00:53

既能吃飽又有營養的水果(遇到這種水果别手軟)1

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“黃桃罐頭”的美食做法。今天是“白露”節氣的第一天。作為二十四節氣的一個,每年白露到來以後,白晝開始變短,而夜晚開始加長,空氣中的霜氣也就開始增強。在農村的時候,白露一過,每天到了晚上或者早晨,有時候就會一層薄薄的霧氣,在村裡裡彌漫。尤其到了天陰的時候,這層霧氣就顯得特别重。這就是“白露”節氣最顯著的特點。所以,每年到了這個節氣。身體的滋補就顯得尤為重要,秋意漸濃,濕氣上升。每日飲食中,要多添加一道湯品,把身體照顧得更為周全。這個時候,秋季的果實正在成熟,也是做湯品的最佳食材。今天我就用黃桃給家人了一道“黃桃罐頭”的美食,大人小孩都可以吃。爽口美味,每天吃一些,身體超級棒。

既能吃飽又有營養的水果(遇到這種水果别手軟)2

秋季又到了吃黃桃的季節了,黃桃不容易存放,新鮮的黃桃吃起來口感偏硬,不太甜,可以做成黃桃罐頭,口感清爽甜美,味道好極了,可以保存好幾個月。罐頭很多人從小到大都吃過不少,每年這個時候我都會做一些黃桃罐頭,密封好存放冰箱慢慢吃,做法也是相當的簡單,自己做的沒有添加劑,吃着也放心。秋天,遇到這種水果别手軟,去皮蒸一蒸真解饞,過一陣子就少了!黃桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。黃桃具有潤喉去燥、生津止渴的功效,遇到一定要買點,再過一段時間就很少了,要吃隻能等到明年了。白露後,吃葡萄橘子不如吃它,多買點囤起來,冬天随吃随取真方便。現在我把這道早“黃桃罐頭”的美食的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照着食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。

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【黃桃罐頭】

食材:黃桃、冰糖。

做法:

1、準備6個新鮮黃桃,做黃桃罐頭,要買比較硬的桃子,這樣做出來的罐頭口感才更好。

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2、黃桃用清水洗淨,挨個把黃桃的皮都削掉,去核切塊,根據自己的大小來切。

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3、清水中加入少許鹽拌勻,放入黃桃塊,浸泡5分鐘,為了讓桃子更甜更好吃,然後撈出來瀝幹水分。

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4、适量冰糖塊用保鮮袋包上,刀背砸碎點,冰糖太大不容易化開,蒸的時候節省時間。

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5、把桃子塊,放在大一點深點的盆中,加入冰糖碎,也可以一層黃桃一層冰糖放,不用加水,桃子在蒸制過程中自身會有湯汁。

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6、鍋内加水,放上籠屜隔水大火燒開轉小火蒸大約半個小時,取出趁熱倒入提前消毒的瓶子,蓋上蓋子,倒置冷卻常溫,放入冰箱冷藏。

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7、溫熱的時候不要急着吃,口感不太不好,放進冰箱裡面冷藏,這樣口感會更好,湯汁濃稠,特别香甜好吃。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹饪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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