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韭菜炒鵝蛋教程

美食 更新时间:2024-07-01 09:04:00

這菜超市很少見到,尤其是到了秋天,越來越少,早市偶爾還能碰上,特殊的香氣總是令人欲罷不能,遇上這菜從不錯過,比韭菜好吃,與鵝蛋是絕配,敞開吃不長肉。這菜涼拌還是很上檔次的菜,尤其搭配堅果類的涼拌小菜,通常大餐廳才能見到。北方人更喜歡用來包餡,包餃子或者蒸包子都是最佳選擇,我家人就饞這菜,每次碰上必買,胃腸不好的人可以常吃,能刺激胃腸道消化液的分泌,增強胃腸道的蠕動,排除胃腸道的一些積氣,起到增進食欲、幫助消化的作用。

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​這菜就是茴香,有人喜歡它的味道,有人讨厭它的味道,大、小茴香籽做調味料是我們生活中最常見的,它們散發出來的一種香氣,不但能去除肉或者魚當中的一些腥臭味,還能夠添加它們的香味。茴香營養成分非常豐富,除了含有蛋白質,膳食纖維等,還含有特殊的茴香酮和茴香醛兩種揮發油。小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來自茴香腦、茴香醛等香味物質。新鮮的茴香莖葉部分同樣具有香氣,作為蔬菜食用,獨特的香味有除臭的作用,常與魚類或帶腥味的肉類一起烹調,以消除其腥味。北方人更喜歡用來作包子、餃子等食品的餡料,我家每次買來茴香,必包一次餃子或者蒸一次包子解饞,畢竟這菜市場不常見,與鵝蛋可是絕配,味道超級鮮美,營養更加豐富,敞開吃還不長肉。

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​【茴香鵝蛋餡水餃】經典的家常水餃,那股特殊的香味霸占餐桌經久不衰。

所需食材:餃子粉300g;茴香300g;蔥适量;鵝蛋2個;油适量;鹽适量;胡椒粉适量;蚝油适量。

做法及步驟:1、餃子粉加入适量的水和成面團蓋上保鮮膜饧着。包餃子對面粉要求不是很嚴格,有餃子粉更好,沒有用普通面粉也可以,隻要有筋性的面粉就行,一般不選擇全麥粉,容易煮破。

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​2、鵝蛋兩個,鵝蛋也是稀罕物,平時很少見到。鵝蛋的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。其中蛋白質富含較多的卵磷脂,易于人體消化,對人腦及神經組織的發育有着重大作用。對于記憶力差的孩子來說,鵝蛋是最好的食療用品。

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​3、鵝蛋打散,兌少許水攪拌均勻,炒鍋加入适量的油,可以多加一點油,拌餡時不另加油了,油開後倒入蛋液,邊倒邊攪拌,盡量攪拌的碎一些,晾涼備用。

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​4、買回來的茴香去掉老葉,淡鹽水中浸泡十分鐘,起到殺菌的作用,再反複清洗幹淨。

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​5、清洗幹淨的茴香切碎,這顔色看着特别有食欲。

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​6、蔥去皮洗淨切碎。

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​7、将所有食材放入盆中,加入鹽、胡椒粉和蚝油攪拌均勻。蚝油提鮮,沒有蚝油可以不放。

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​8、攪拌均勻的茴香鵝蛋餡,聞着都流口水,真香。

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​9、包餃子,面團揉成長條,均勻的切成小劑子,擀成皮包餡捏成餃子(包餃子大家都會,不細說啦),喜歡的可以包成各種形狀。

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​10、煮餃子:水開後餃子入鍋,再次翻開後點入冷水,反複2次即可出鍋,餃子煮的恰到好處。

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​11、出鍋裝盤,OK可以開餐了。

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​小貼士:

1、煎蛋時适量多加一點油,拌餃子餡時就不用另加油了,而且炸熟的油更香。

2、煮餃子,水開下入餃子,煮開澆點冷水,再煮開再澆點冷水,第三次煮開關火,撈出,餃子煮的恰到好處。

俗話說​好吃不過餃子,餃子是我大中華最傳統的美食,餃子餡可以千變萬化,估計茴香鵝蛋餡水餃吃過的人不多,歡迎留言,感謝您閱讀我的文章,如果您也喜歡美食,請多多關注,歡迎點贊,轉發和分享,感謝您的鼓勵支持!

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