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牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃

美食 更新时间:2024-12-23 19:33:13

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)1

牛肉的蛋白質含量高,而脂肪含量低,味道鮮美,經常食用能強壯身體,增強免疫力,因此深受人們喜愛,它是老百姓餐桌上常見的肉食,多吃也不會長胖。牛肉因結締組織較多,而且肉中蛋白質含水量比豬肉少,炒的時候很容易變柴,讓人難以下咽。那麼,牛肉怎麼炒才鮮嫩?

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)2

我身邊常常有同事說自己炒的牛肉又老又柴,嚼不動,沒有飯店裡炒的嫩滑爽口,孩子不愛吃。其實炒牛肉是有訣竅的,牛肉要想嫩滑,最關鍵的一步不是炒,而是腌制,我在炒牛肉之前都會把牛肉秘制10分鐘,然後再爆炒,用這種方法炒出來的牛肉鮮嫩多汁,香軟彈滑,女兒最饞這道菜,每次一上桌數它最先光盤。

炒牛肉我都會搭配洋蔥一起炒,牛肉洋蔥是葷和素天生的最營養的完美搭配,這兩種食材搭配在一起炒出來,洋蔥鮮美多汁,牛肉香軟彈滑,營養又美味!下面我把做法分享出來,您隻管照着做,保準孩子愛吃。

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)3

準備材料:牛肉100克 洋蔥1個 辣椒2個

不同部位的牛肉有不同的方式來制作,比如牛腱、牛腩适合用來紅燒炖煮,牛裡脊則适合爆炒或是牛排,牛尾部分當然是炖湯最适合。這裡我選用的是牛肉裡脊。

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)4

洋蔥對半切開,再切成薄片,辣椒去籽切成絲。

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)5

牛肉切成絲,調入1勺生抽,1勺料酒,少許鹽,胡椒粉,抓勻至水分吸收,然後加入半勺玉米澱粉拌勻,最後再調入1勺油,拌勻。(在烹饪之前牛肉的腌制很有必要,調入醬汁後,用手把牛肉抓勻至水分完全吸收,再拌澱粉包裹住肉絲,可以把水分鎖住,然後調入油拌勻,這樣炒牛肉不粘鍋,而且炒出來的牛肉口感鮮嫩多汁,孩子肯定愛吃)

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)6

熱鍋放油,下入牛肉炒至變色,起鍋備用。(炒至牛肉變色即可,時間不宜超過3分鐘,炒久了口感發柴。)

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)7

鍋裡留少許底油,下入洋蔥,辣椒絲炒至變色斷生。(洋蔥變色就行,不要炒得太軟爛,影響口感哦)

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)8

加入牛肉翻炒均勻,調入半勺鹽,1勺生抽,翻炒均勻,起鍋。

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)9

這道菜口感鮮嫩多汁,香軟彈滑,營養又美味,喜歡的朋友趕緊試試吧!

牛肉怎麼炒才不老又嫩又好吃(牛肉怎麼炒鮮嫩)10

小貼士:

1,由于牛肉中血水過多會影響口感,所以将新鮮的牛肉切成絲後放在清水中浸泡,将血水泡出,清洗幹淨,然後腌制。

2,腌制的順序是先放料酒,生抽,鹽,胡椒粉抓勻至粘稠,讓牛肉充分吸收水分,然後裹澱粉鎖住水分,最後調入油拌勻,這樣再炒不粘鍋,牛肉鮮嫩多汁口感好。

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