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沙棘果的吃法

美食更新时间:2024-12-19 05:17:19

沙棘果的吃法?鮮食或榨汁（1）材料：沙棘果250克，蜂蜜适量，我來為大家科普一下關于沙棘果的吃法?以下内容希望對你有幫助!

沙棘果的吃法

鮮食或榨汁

（1）材料：沙棘果250克，蜂蜜适量。

（2）将沙棘果挑出雜質，反複洗淨外皮。

（3）然後放入冷開水中浸泡片刻，撈出，瀝幹水分。

（4）然後連皮一起切開放入榨汁機中榨汁，濾去雜質後将果汁倒出，最後根據自己的口味加入适量蜂蜜即可。

泡茶

沙棘果除了鮮吃外，還可泡水喝，這樣能幫助腸胃蠕動，促進腸胃的消化，可以讓腸胃起到一定作用，起到消化的效果。除此之外，沙棘幹果、沙棘葉可根據自己的愛好來自己決定，可直接食用，也可泡茶飲用。

泡酒

（1）材料：沙棘果200克，白糖50克，白酒500毫升。

（2）将沙棘果除去破皮、腐壞的，然後清洗幹淨，瀝幹水分備用。

（3）将沙棘果、白糖、白酒倒入玻璃容器中，密封，搖勻。

（4）期間每天搖晃一次，靜置約6個月後，将渣濾出即可。

（5）每次喝20-30毫升，一天喝2次。

做成果醬

（1）材料：沙棘果100克、胡蘿蔔150克、白糖200克。

（2）将沙棘果去雜洗淨，榨汁澄清，濾出清汁，渣留用。

（3）胡蘿蔔洗淨去雜，切成小塊備用。

（4）将胡蘿蔔、沙棘果渣放在攪拌機中攪碎。

（5）然後放入砂鍋内，加水熬煮成粘稠狀。

（6）最後加入白糖煮沸後關火。

（7）待其自然冷卻後，盛起裝入玻璃瓶中密封即可。

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