白玉冬瓜海米湯-tft每日頭條

白玉冬瓜海米湯

美食更新时间:2024-10-04 23:09:05

白玉冬瓜海米湯（鮮掉眉毛的美味家常菜冬瓜海米湯）1

朋友送了一包海米，個頭還不小，

By 不要熬夜kixl

用料

冬瓜 250克
鹽适量
雞精少許
小米椒 1個
姜 2片
海米 15顆

做法步驟

白玉冬瓜海米湯（鮮掉眉毛的美味家常菜冬瓜海米湯）2

1、冬瓜切片

白玉冬瓜海米湯（鮮掉眉毛的美味家常菜冬瓜海米湯）3

2、海米從冰箱拿出來先泡水

白玉冬瓜海米湯（鮮掉眉毛的美味家常菜冬瓜海米湯）4

3、兩片姜，一個小米椒切斷，放入油鍋，炸香後，放入冬瓜

4、一直翻炒三分鐘放入水，淹沒過冬瓜就可以，人多可以多放點。這時候調味，放點鹽和味精就可以。

白玉冬瓜海米湯（鮮掉眉毛的美味家常菜冬瓜海米湯）5

5、這是成品圖。

白玉冬瓜海米湯（鮮掉眉毛的美味家常菜冬瓜海米湯）6

6、這道菜我經常做

小貼士

小米椒是為了增加辣味，不能吃辣可以不放

冬瓜的營養功效

消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒、痱子，腎病、水腫、肝硬化腹水，癌症，腳氣病，高血壓、糖尿病，動脈硬化、冠心病，肥胖，缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜；

久病與陽虛肢冷者忌食。

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