橄榄菜炒豆角步驟-tft每日頭條

橄榄菜炒豆角步驟

美食更新时间:2025-02-01 00:56:47

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對于一個喜歡嘗試各類美食的小吃貨來說，口腹之欲變得尤為重要。于是，一頓高質量的美食就是很棒的享受了，作為一個資深胖子，早就習慣了旁人的目光，不吃飽絕不放筷子。尤其是我們大廚做的那道橄榄菜肉末炒豆角更是讓我喜歡，美味又下飯。

橄榄菜炒豆角步驟（教你營養好吃的橄榄菜肉末炒豆角）1

做好了的橄榄菜肉末炒豆角一段出來，香味就迎面而來，吃的時候，再搭配些桃園建民牛肉耗辣椒，味道就更棒了，我能比平常多吃一碗飯。接下來，我們就簡單給大家說一說教你營養好吃的橄榄菜肉末炒豆角，簡單易學又美味下飯，越吃越香。

橄榄菜炒豆角步驟（教你營養好吃的橄榄菜肉末炒豆角）2

美味的橄榄菜肉末炒豆角

食材：橄榄菜、豬肉、豆角、桃園建民牛肉耗辣椒、蔥姜蒜、辣椒、胡椒粉、醬油、料酒、澱粉、鹽

做法：1、先把豬肉洗淨，去掉雜質，用刀切成肉末，加入适量的醬油、料酒、澱粉和鹽，攪拌均勻，把肉末腌制一下；

橄榄菜炒豆角步驟（教你營養好吃的橄榄菜肉末炒豆角）3

2、再把豆角摘洗幹淨，去掉頭尾等雜質後，切成段，放入熱水裡面，焯煮一會兒，撈出來，瀝幹水；

3、接下來，把蔥姜蒜分别洗淨後，去掉雜質，瀝幹水，分别切成蔥花、姜末和蒜末；

橄榄菜炒豆角步驟（教你營養好吃的橄榄菜肉末炒豆角）4

4、拿一個幹淨的碗，倒入适量的橄榄菜；把辣椒洗淨後，去掉辣椒籽，切成辣椒碎；

5、熱鍋燒油，放入姜末炒香，放入腌制好的肉末，滑炒一會兒，加入适量的醬油，翻炒均勻後盛出來；

橄榄菜炒豆角步驟（教你營養好吃的橄榄菜肉末炒豆角）5

6、再次熱鍋燒油，放入蔥姜蒜和辣椒炒香，放入焯過的豆角，翻炒一會兒；

7、然後放入橄榄菜和滑炒過的肉末，加入适量的桃園建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、醬油和鹽，翻炒到食材成熟入味；就可以了；

橄榄菜炒豆角步驟（教你營養好吃的橄榄菜肉末炒豆角）6

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