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炖烏雞湯到底用熱水還是涼水

美食 更新时间:2024-07-24 08:09:30

雖然日常生活中很多人都喜歡吃雞肉,但并沒有意識到,雞肉也分為了好幾種,比如常見的飼料雞,再者就是農村散養的土雞,最後一種就是比較少見的烏雞,這三種雞肉不管是口感上面,還是營養價值上面,都有很大的不同,而要說營養價值最高的還是烏雞。

炖烏雞湯到底用熱水還是涼水(是加熱水還是冷水)1

說到烏雞,相信大家并不是特别的了解,因為它算是咱們生活當中比較少見的一種食材,從表面看起來,它的雞肉是呈現暗黑色的,所以和其他雞肉相比更加突出,加上裡面的血清總蛋白和球蛋白質含量都要高于普通雞肉,所以它是一種營養價值極高的滋補品,具有了提高生理機能,延緩衰老,強健筋骨的效果。

炖烏雞湯到底用熱水還是涼水(是加熱水還是冷水)2

一般烏雞湯大多數是在飯店裡面能喝到,但是也有不少朋友會嘗試自己在家炖煮,不過因為烏雞要比其他雞肉營養價值高,它的腥味也是非常重的,要是沒有烹饪好,就會導緻雞湯煮出來,不僅腥味重,喝起來還沒營養,那麼到底該如何炖出一鍋營養又美味的烏雞湯呢!今天小編就給大家分享下,炖烏雞湯時,是加熱水還是冷水?40年大廚:放錯營養流失一半。

炖烏雞湯到底用熱水還是涼水(是加熱水還是冷水)3

【烏雞湯家常做法】

準備食材:1隻烏雞,生姜,大蒜,大蔥,料酒,食鹽,胡椒粉,枸杞

制作方法:

首先将買回來的烏雞用刀切成小塊,接着放到裝有清水的碗中,浸泡十分鐘,這樣可以有助于烏雞裡面的血水和雜質排出來,然後往鍋中倒入适量的清水,加入生姜片和少許的料酒,把浸泡好的烏雞放到鍋中,開大火進行炖煮,這個時候鍋中會有浮沫,一定要及時的撈出來,等到烏雞肉完全變色後,将其撈出瀝幹水分。

炖烏雞湯到底用熱水還是涼水(是加熱水還是冷水)4

接着把鍋燒熱後,往裡面倒入适量的食用油,再把切好的蔥姜蒜放到鍋中炒香,倒入瀝幹水分的烏雞大火進行翻炒,等到雞皮裡面的雞油煸炒出來後,把雞肉放到砂鍋裡面,随後往裡面倒入足量的熱水,用大火煮開後轉中火炖煮30分鐘,最後再往裡面加入枸杞,食鹽,胡椒粉進行調味,繼續炖煮十分鐘,這樣一鍋營養又美味的烏雞湯就制作完成了。

炖烏雞湯到底用熱水還是涼水(是加熱水還是冷水)5

烹饪小貼士:

1、所以根據40年大廚的說法,炖烏雞湯時,是加熱水而不是冷水,要是放錯了水,就會導緻烏雞湯的營養流失一半,這主要的原因是烏雞本身帶有很重的腥味,加上翻炒過後的雞肉表面是溫熱的,要是直接加入冷水雞肉就會收縮,沒辦法讓營養物質更好的炖煮到雞湯裡面。

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