花甲粥的做法教程?By MarleneHuang大米 一杯,下面我們就來聊聊關于花甲粥的做法教程?接下來我們就一起去了解一下吧!
By MarleneHuang
大米 一杯
幹貝 50克
花甲 500克
香菜 6根
鹽 适量
食用油 适量
1、花甲用鹽水泡四個小時,洗幹淨,用開水燙開,然後掰開,洗幹淨
2、準備幹貝50克,洗幹淨
3、香菜洗幹淨,切小段
4、鍋裡放一杯米,800毫升清水,倒入幹貝
5、水滾後,加入花甲,不時攪拌一下,煮至大米熟透
6、倒入适量食用油、鹽,加香菜攪拌均勻,花甲幹貝粥成品出鍋。
大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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