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花甲粥的做法教程

美食 更新时间:2024-08-06 18:07:36

花甲粥的做法教程?By MarleneHuang大米 一杯,下面我們就來聊聊關于花甲粥的做法教程?接下來我們就一起去了解一下吧!

花甲粥的做法教程(小白都能學會的花甲幹貝粥)1

花甲粥的做法教程

By MarleneHuang

用料

大米 一杯

幹貝 50克

花甲 500克

香菜 6根

鹽 适量

食用油 适量

做法步驟

1、花甲用鹽水泡四個小時,洗幹淨,用開水燙開,然後掰開,洗幹淨

2、準備幹貝50克,洗幹淨

3、香菜洗幹淨,切小段

4、鍋裡放一杯米,800毫升清水,倒入幹貝

5、水滾後,加入花甲,不時攪拌一下,煮至大米熟透

6、倒入适量食用油、鹽,加香菜攪拌均勻,花甲幹貝粥成品出鍋。

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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