蛋炒飯,不管什麼情況下都喜歡吃,這款減脂版蛋炒飯一定要試下,好吃滴呀~
By 丹丹愛美食呀
1、食材準備:青椒1個,雞胸肉20克,雞蛋1個,木耳10片,糙米飯50克
2、雞蛋破殼,打散
3、青椒手撕成迷你塊
4、雞胸肉撕成絲
5、熱油,放入蛋液,炒熟後盛出來
6、熱油,放入雞絲翻炒,等雞絲有點幹時,放入木耳青椒進行翻炒,翻炒後放入雞蛋及3-4克鹽,翻炒片刻後放入糙米飯進行翻炒
7、最後出鍋,盛盤,品嘗美味的蛋炒飯啦~
芹菜、李子、兔肉等
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