天冷了,又到了該吃肉的時候了……這就想到了大棒骨,肉香還有骨髓(主要現在便宜)
By 小胖吃吃吃
1、準備炒料(花椒,蔥,姜,桂皮,香葉,八角)
2、準備調味品(鹽,味精,生抽,老抽,蚝油)
3、準備棒骨
4、棒骨涼水下鍋,水開撇出血沫,撈出沖洗幹淨備用
5、鍋裡加水,把焯過水的棒骨放進鍋中
6、起鍋燒油把炒料炒香(小火)加水(小心燙傷)
7、炒好的料湯倒入鍋中
8、把調味品全部倒入鍋中(大火燒開轉小火)一小時左右出鍋(中途可以嘗下味道,适當加調味品)
炒料加水容易濺油,一定要小心。喜歡吃辣的可以放辣椒️
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