新鮮羊奶能做什麼美食-tft每日頭條

新鮮羊奶能做什麼美食

美食更新时间:2024-12-15 05:03:09

羊食百草，其乳滋補。

羊奶自古就是養生聖品，對于生活節奏快的現代人來說，每一天一杯羊奶，可以養護身體，稍加創意，羊奶還可以做出各種美食，既能喂飽胃口，又能喂好身體。

1、羊奶雞蛋羹

新鮮羊奶能做什麼美食（讓這個春天過的更滋潤）1

△可改善面色灰暗、黃褐斑、雀斑

做法：用清水适量将冰糖煮溶，倒入适量羊奶煮沸，再打入雞蛋2個，攪拌均勻煮沸即可。

2、羊奶炖豬蹄

新鮮羊奶能做什麼美食（讓這個春天過的更滋潤）2

△可改善産後血虛、貧血、乳汁少

做法：鍋置火上，加入适量清水，旺火煮沸；放入洗淨的豬蹄；鍋加蓋，改用文火将豬蹄炖爛；加入适量羊奶、鹽，煮沸後即可食用。

3、羊奶粥

新鮮羊奶能做什麼美食（讓這個春天過的更滋潤）3

△可溫補腎陽，主治體虛或病後陽

做法：适量羊奶、粳米或小米，一同煮粥食用。

4、蜂蜜羊奶

新鮮羊奶能做什麼美食（讓這個春天過的更滋潤）4

△可改善習慣性便秘

做法：适量羊奶、蜂蜜，煮沸服用，每天早晨空腹飲用1次。

5、羊奶山藥羹

新鮮羊奶能做什麼美食（讓這個春天過的更滋潤）5

△可增強抵抗力，改善容易感冒的體質

做法：山藥煲到八成熟，将适量羊奶連同山藥一起熬煮，灑些枸杞即可。

6、羊奶冰糖蛋花湯

新鮮羊奶能做什麼美食（讓這個春天過的更滋潤）6

△可補血益氣

做法：用清水煮溶冰糖；倒入羊奶煮沸，再打入雞蛋，攪拌均勻；喜歡鹹口味的最後加入醬油、香油即成。

熱愛廚房的小仙女們，對食材用料總是精益求精，想要以上的美食做出來口感更好，其中羊奶是每個菜譜的靈魂，今天特别為大家推薦廚房美食好搭檔-臻牧羊羊奶粉

新鮮羊奶能做什麼美食（讓這個春天過的更滋潤）7

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