朋友發愁孩子不喜歡喝奶,其實我們可以換一種方式,如果孩子不喜歡直接喝奶,那家長可以把奶加入到餅、饅頭或者粥、米糊裡面,這樣孩子就容易接受些。今天介紹的這款亞麻籽粉牛奶雞蛋餅,我家孩子可是很喜歡,希望親們家寶寶也喜歡!
原料
面粉适量
雞蛋2個
牛奶适量
亞麻籽粉适量
制作過程
1,将雞蛋打成蛋液
2,在蛋液中加入适量面粉
3,面粉攪拌均勻後加入适量純牛奶
4,加入适量亞麻籽粉,攪拌均勻
5,電餅铛預熱後倒入粉液
6,将煎好的餅用小磨具印出造型,擺盤即可
烹饪技巧
1、面粉及純牛奶的量随個人喜愛而定。稀一些,面餅攤得薄,上盤後就會比較脆;稠一些,攤得厚就比較有嚼勁,看個人喜歡。2、如果沒有電餅铛,也可以用平底鍋代替。
适宜人群
3歲以上
标簽
益智 促進食欲 補鈣 增高 補充蛋白質
餐次分類
早餐
推薦理由
牛奶富含豐富的鈣、優質蛋白和維生素,且易于消化吸收。對于不喜歡喝奶的寶寶,将牛奶加入餅中就是不錯的選擇,這樣既能減少牛奶的腥味,還能增加餅的奶香味;而且将餅印成可愛的小圖案,更能引起孩子的興趣,讓孩子愉快地攝入更多的營養素。
小貼士
如果是月齡小的孩子可以将純牛奶換成配方奶
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