炒蘭花豆怎麼做?食材:蘭花豆200g、蔥花5g、蒜末5g、鹽10g、生抽5g、油15g、清水15g,接下來我們就來聊聊關于炒蘭花豆怎麼做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
食材:蘭花豆200g、蔥花5g、蒜末5g、鹽10g、生抽5g、油15g、清水15g。
起鍋燒油,油熱後,放入1勺蒜末,炒香。
炒香後,在鍋中倒入瀝幹水分的蘭花豆,大火翻炒,炒至菜熟。
倒入少許清水,加入少許生抽和适量鹽調味,翻炒均勻 。
在鍋中撒入1把蔥花,翻炒兩下,即可出鍋。
這樣一盤營養美味的蔥炒蘭花豆就做好啦。
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