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蒸雞蛋用純牛奶可不可以

美食 更新时间:2024-08-01 09:13:09

蒸雞蛋用純牛奶可不可以?蒸雞蛋可以用純牛奶,可以做成牛奶蒸蛋,我來為大家科普一下關于蒸雞蛋用純牛奶可不可以?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

蒸雞蛋用純牛奶可不可以(純牛奶能不能蒸雞蛋)1

蒸雞蛋用純牛奶可不可以

蒸雞蛋可以用純牛奶,可以做成牛奶蒸蛋。

牛奶可以與雞蛋一起蒸,因為兩者都是優質的高蛋白食品,同食有利于增強體質及病後恢複,并建議與一些主食同食,使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。

牛奶蒸雞蛋中含有有卵磷脂、固醇類、蛋黃素、鈣、磷、鐵、維生素A以及豐富的礦物質等,具有美白,健腦等功效。所以在蒸蛋中加入牛奶,營養上更為全面,口感上也更為香甜潤滑。

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