空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃-tft每日頭條

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃

美食更新时间:2024-11-26 21:25:37

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）1

低脂饞嘴小零食～

By 金金金鑫鑫鑫

用料

香菇一斤
鹽适量
澱粉适量
孜然粉少量
辣椒粉适量

做法步驟

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）2

1、香菇剪去根部。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）3

2、剪去根部的香菇泡水，加鹽一勺，澱粉兩勺，泡個十來分鐘，這樣洗出來的香菇很幹淨。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）4

3、洗出來幹幹淨淨的香菇～

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）5

4、用清水多洗幾遍，擠掉水分。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）6

5、切成小條。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）7

6、保鮮袋放入切好的香菇和少量的食用油，霍霍勻。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）8

7、粘好油的香菇放入空氣炸鍋中。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）9

8、開空氣炸鍋180℃，烤12分鐘，中間翻翻面，把烤出來的水倒掉。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）10

9、然後120℃，烤18分鐘，中間翻面一兩次。還有兩分鐘的時候撒适量的鹽。

空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃（好吃的香菇幹空氣炸鍋版）11

10、出鍋根據口味增加鹽、孜然粉、辣椒粉等。

香菇的營養功效

香菇性味甘、平、涼；歸胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顔之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。

1.提高機體免疫功能

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的産生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。

2.延緩衰老

香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體内的過氧化氫有一定的消除作用。

3.防癌抗癌

香菇中含有的另外一種化合物——香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍，是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹花(又名貝葉多孔菌，俗稱雲蕈、栗蘑、蓮花菌)相比，它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。

4.降血壓、降血脂、降膽固醇

香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

5.治療疾病

香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食早上吃剩下的油條怎麼吃呀
早上吃剩下的油條怎麼吃呀?早上買吃油條的時候多買幾根，留2根放到晚上拿來做菜用，油條放放就成老油條了，油條切幾段待用，現在小編就來說說關于早上吃剩下的油條怎麼吃呀?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!早上吃剩下的油條怎麼吃呀早上買吃油... 2022-07-18
美食康巴赫保溫水壺怎麼用
由于家中并沒有專用的蒸鍋，所以有時候想蒸點東西，就需要用平底鍋裝水，然後在上面放烤架，把蒸的食物放在上面，再用更大的鍋蓋罩住。這樣其實挺麻煩的，而且有時候早餐要蒸的食品比較多，需要多蒸好幾次才行。這次我有幸在金測評獲得了康巴赫防幹燒智能定時... 2023-02-18
美食焚琴煮鶴的意思是什麼
焚琴煮鶴的意思是什麼?焚琴煮鶴，漢語成語，拼音是fénqínzhǔhè，意思是焚燒琴去煮白鶴比喻随意糟蹋美好的事物出自宋·胡仔《苕溪漁隐叢前集》引《西清詩話》，現在小編就來說說關于焚琴煮鶴的意思是什麼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看... 2022-06-04
美食涼拌木耳怎樣做好吃
涼拌木耳怎樣做好吃?主料：木耳(水發)20克、蒜瓣3瓣輔料：火麻油适量、白糖少許、陳醋1勺、生抽7ml、雞精粉少許、剁椒醬2勺、食鹽适量，下面我們就來說一說關于涼拌木耳怎樣做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!涼拌木耳怎樣做好吃主料：... 2022-06-11
美食如何做好預制菜
記者陳紅瑞石紹琪預制菜，顧名思義，就是别人準備好食材，隻需加熱或簡單烹饪一就能吃。配合發達的物流和冷鍊配送，使得預制菜既方便、速食又能保證新鮮美味，即使不去飯店在家也能品嘗到“五星大廚”級别的味道。環海良品餐飲管理集團山東有限公司董事長劉柏... 2022-12-27
美食煮熟爛牛腩小妙招
煮熟爛牛腩小妙招?茶葉法煮牛腩時，将一小撮用紗布包好的茶葉同時放入鍋中，和牛腩一起住，牛腩很快就能炖熟炖爛，而且茶葉并不會對牛腩的味道和口感産生影響，下面我們就來聊聊關于煮熟爛牛腩小妙招?接下來我們就一起去了解一下吧!煮熟爛牛腩小妙招茶葉法... 2022-06-10
美食鹽焗蛏子做法和配方
風清揚美食日記蛏子是一種軟體動物，貝殼長方形，淡褐色，生活在沿海泥中。蛏肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，營養價值高，具有補虛的功能。有"海裡的人參"的美譽。蛏子的食法很簡單，一般清灼，這次換種做法--鹽焗，味道很是不錯，肉嫩... 2022-11-09
美食樂山美食打卡樂山特色美食推薦
重慶的美食遍地開花，你要說哪個區域的老傳統美食較多，那首推九龍坡楊家坪。楊家坪作為主城九區較早的中心商圈區域，具有濃厚的商業底蘊。各種傳統美食齊聚一堂。然而藏在楊家坪花半裡百果園旁的一家來自樂山的翹腳牛肉店，人氣非常火爆。你不用大老遠去樂山... 2023-01-11
美食紅燒排骨的家常做法具體步驟
#頭号周刊#hello頭條的朋友們，今天介紹的這款美食紅燒排骨，色澤鮮亮，濃郁醇厚，簡單易學，歡迎嘗試！制作配料:排骨1500g小蔥姜花椒大料桂皮香葉海天豆瓣醬生抽老抽冰糖制作步驟一:新買的排骨放入盆中，加鹽浸泡兩個小時，泡出血水，洗兩遍，... 2023-01-21
美食田螺怎麼炒好吃入味
田螺怎麼炒好吃入味?原料：田螺一斤調料：紅辣椒(一根)、姜(兩片)、蔥(兩根)、蒜瓣(兩瓣)、紅燒醬油(适量)、白糖(1匙)、白醋(2匙)、番茄醬(10g)，下面我們就來聊聊關于田螺怎麼炒好吃入味?接下來我們就一起去了解一下吧!田螺怎麼炒好... 2022-07-11
美食簡單又好吃的菜下飯
【幹煸鴨子】主料鴨子：20輔料雞精：5；宴友食用油：10具體步驟第一步少許油燒熱後，下調料煸香，放入鴨塊煸炒，放入少許料酒、生抽和醋第二步鴨塊炒好後盛出第三步茄子幹洗淨後切段，下油鍋煸一會，放入香菇水、調味料煮到茄子幹入味第四步湯汁快幹時放... 2023-02-12
美食小墨魚紅燒肉加蛋
小墨魚紅燒肉加蛋?用料：墨魚500g、五花肉500g、雞蛋10個、冰糖5湯勺、八角1個、桂皮5g、料酒适量、香葉4片，下面我們就來聊聊關于小墨魚紅燒肉加蛋?接下來我們就一起去了解一下吧!小墨魚紅燒肉加蛋用料：墨魚500g、五花肉500g、雞... 2022-06-02
美食一女子取證過程中被家暴
一女子取證過程中被家暴?人身安全保護令是一種民事強制措施，目的就是保護家庭暴力受害人及親屬的人身安全前不久，王女士稱自己長期被家暴，向北京市朝陽法院申請人身安全保護令，下面我們就來說一說關于一女子取證過程中被家暴?我們一起去了解并探讨一下這... 2022-12-28
美食簡筆畫蛋糕怎麼畫簡單又漂亮
第一步畫出一個半圓第二步畫出蛋糕不同的部位第三步畫出蛋糕頂部的櫻桃第四步畫出裝飾第五步最後塗上顔色, 2022-10-23
美食京蔥炒肉最簡單的做法
京蔥炒肉最簡單的做法?華龍網5月25日15時30分訊蔥的功效多：它能舒張血管、降膽固醇、緩解疲勞、壯陽補陰、解毒調味、預防癌症、發汗抑菌等等，大蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌... 2023-01-18
美食西蘭花怎麼做最好吃
女兒蠻喜歡吃花菜，西蘭花這類的菜花，今天去超市買了一顆，結果炒完後，因為鐵釜煮飯比較慢，菜炒完，飯還沒熟，結果，西蘭花就都被女兒給吃了，哈哈主料：西蘭花，胡蘿蔔輔料：鹽，雞精，油1.胡蘿蔔切片備用。2.鍋裡燒熱水，把切好的西蘭花和胡蘿蔔放進... 2022-11-09
美食家常菜幹鍋花菜的做法
花菜也叫菜花，是比較常見的蔬菜。大小飯店裡一般都有幹鍋花菜這道菜，點餐率挺高，大家都愛吃。一般都是用鐵鍋盛着，鐵鍋下面燒着酒精蠟燭，一邊燒一邊吃，吃到最後都是熱乎的。我們在家裡做這道菜沒有這個條件，可以省略這個步驟。家庭版的幹鍋花菜做出來也... 2023-02-03
美食江西人最愛吃啥菜
江西的秋天實在太冷了，聽公公婆婆說，他們在鄉下已經開始烤火了，我們在外面不能烤火，還是多吃點肉，補充能量吧！很多人都覺得，晚餐随便吃點就行，不想做也可以點外賣。但是孩子長身體的時候，我覺得晚餐是不能将就的。不管多忙我都會認真做晚餐，今天的晚... 2023-02-05
美食三面三刀指什麼
在農村裡熟人社會，祖祖輩輩都生活在一起有點什麼事情也都異常的熱鬧。但凡有什麼紅白喜事主家，主家一定會大擺宴席，用來款待前來幫忙的鄉鄰。其中村子裡面老師傅是最重要的角色，一個人忙活幾桌甚至幾十桌子的飯菜都顯得非常從容，這是普通人沒有的本事。作... 2022-12-11
美食百合能不能和藕一起煮
百合能不能和藕一起煮?百合能和藕一起煮同食，可以補肺益氣、除煩止血可以潤肺止咳，清心安神，今天小編就來說說關于百合能不能和藕一起煮?下面更多詳細答案一起來看看吧!百合能不能和藕一起煮百合能和藕一起煮。同食，可以補肺益氣、除煩止血。可以潤肺止... 2022-07-13
美食炒豬肉怎樣又嫩又不粘鍋
三餐美味，四季幸福，大家好!現在人們吃肉都非常挑剔，喜歡吃瘦肉，因為瘦肉的脂肪含量低。但是，正因為含脂肪比較低，在制作的時候容易炒得比較柴。那怎麼做才能讓瘦肉做得鮮嫩不柴呢？今天，我要個大家分享一個炒瘦肉的好方法，趕緊過來學一學，保管做出來... 2023-03-13
美食用普通面粉做核桃酥
大家好，今天和大家分享一款家常小零食——核桃酥的做法，外面又酥又香直掉渣，内裡綿軟香甜，好吃到停不下來，感興趣的朋友一起來做吧！【食材】油面團:面粉、白糖、雞蛋、小蘇打、黃油或食用油水面團:面粉、雞蛋、水、食用油【做法】首先，在盆中打入兩個... 2023-01-06
美食怎樣炒出的馍花好吃
怎樣炒出的馍花好吃?，接下來我們就來聊聊關于怎樣炒出的馍花好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎樣炒出的馍花好吃準備用物。青椒丁，胡蘿蔔丁，火腿腸丁，蔥姜蒜末。雞蛋打散（可以給雞蛋裡放半勺鹽以保持雞蛋的鮮美）把饅頭切丁。或者掰碎（碎... 2022-12-16
美食鴨肉怎麼炖好吃
鴨肉怎麼炖好吃?準備：鴨１隻、姜１小塊、枸杞２克、精鹽２勺鴨子去掉雜質，剁成小塊，我來為大家科普一下關于鴨肉怎麼炖好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!鴨肉怎麼炖好吃準備：鴨１隻、姜１小塊、枸杞２克、精鹽２勺。鴨子去掉雜質，剁成小塊... 2022-07-23
美食什麼口味的泡面好吃
方便面，也被稱為泡面，是一種快餐美食，想必很多人會和我一樣：記得小時候，有些時候媽媽明明已經做好了飯，可是自己就是想吃一碗泡面來解饞~對于泡面有着謎一樣的喜歡，還是在上大學期間，晚自習過後有些餓時，泡上一份方便面，也會覺得是人間美味，康師傅... 2023-01-02
美食楊浦區牛肉煎包哪家好
老盧灣區街頭小吃界的一霸“點評”老西門小吃榜第一頂住了肇周路的動遷開了近16年、全年排隊的牛肉煎包到底是什麼神仙味道？老西門的“傳說”不少，這家是為數不多還一直延續下去的！開了近16年，頂住了肇周路的動遷，穩穩坐上了老西門小吃榜榜首。吃貨小... 2023-01-15
美食十分鐘快手懶人餐雞絲炒面
快手早餐，蔥香孜然雞蛋炒馍花用料：饅頭2個，雞蛋3個，小蔥3根，鹽3克，孜然2-3勺，油10-15克快手早餐，蔥香孜然雞蛋炒馍花的做法：2個隔夜饅頭切成小拇指甲蓋大小的方塊，裝碗備用。蔥切丁備用。馍花碗裡放三個雞蛋，攪勻，讓每一塊都沾上蛋液... 2022-12-16
美食炸帶骨雞塊怎麼做好吃
炸帶骨雞塊怎麼做好吃?食材：雞腿肉若幹、雞蛋2個、面粉适量、澱粉适量、油适量、胡椒粉适量，下面我們就來聊聊關于炸帶骨雞塊怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!炸帶骨雞塊怎麼做好吃食材：雞腿肉若幹、雞蛋2個、面粉适量、澱粉适量、油适量、胡... 2022-06-26
美食春筍炒肉片正宗做法
春筍炒肉片想要好吃有方法，多做這關鍵一步，炒出來筍片脆甜鮮嫩幾場春雨過後，山上那些剛冒出來的脆嫩的春筍就被人挖了出來，市場裡擺滿了大大小小的春筍。新鮮的春筍不僅味道脆嫩爽口，營養價值也高，含豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分，... 2023-03-12
美食饅頭要怎麼樣做才有營養
美美雖然是南方人，但是從小喜歡吃面食，在部隊生活了十多年，早就變成半個北方人啦，各種面食最拿手了。不過最近美美遇到了一個問題。最近蒸的饅頭都是這樣的啦！美美蒸饅頭一直都沒失敗過，但這段時間每次蒸饅頭，都會有幾個變成面疙瘩，跟玩美食的朋友聊天... 2022-11-25

tft每日頭條

> 美食

> 空氣炸鍋做香菇怎麼做好吃