說到鳕魚呢，不知道大家常不常買來吃，鳕魚肉質鮮美、營養豐富，鳕魚的肉質白細鮮嫩，厚實刺少，肉味甘美，清口不膩，是世界上許多國家都的主要食用魚類。鳕魚含有豐富的營養物質，如：蛋白質、維生素 A、維生素 D、鈣、鎂、硒等營養元素！經常吃鳕魚對身體還是非常不錯的，這期的美食教程呢，健之味美食就準備給大家分享幾種鳕魚的特色吃法，喜歡吃鳕魚的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也别忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴哒！

做法1：雪菜蒸鳕魚

準備食材如下：鳕魚塊2塊，雪菜1/3碗，紅椒1根，食鹽少許，生抽1湯匙，蚝油1湯匙，料酒2湯匙

具體做法如下：将鳕魚清洗幹淨之後，抹上料酒和少許食鹽，然後擺入盤中，然後把雪菜稍微剁碎一點，放入碗中，加入少許食鹽，加入1湯匙生抽，加入1湯匙蚝油，攪拌均勻後，鋪到鳕魚上面，再把裝有鳕魚的盤子放入鍋中，大火蒸8分鐘即可出鍋，出鍋後撒上紅椒絲，用熱油爆一下即可！

做法2：清蒸鳕魚

準備食材如下：鳕魚2塊，食鹽少許，料酒2湯匙，大蔥1段，生姜1塊，紅椒1根，蒸魚豉油适量

具體做法如下：将蔥姜、辣椒切成絲，放到水裡泡着，鳕魚塊清洗幹淨，然後将鳕魚抹上一層料酒，再抹上少許食鹽，擺入盤中，放入一半的蔥姜辣椒絲，然後放入蒸鍋，大火蒸8分鐘，蒸好之後，倒掉蒸魚的湯汁，夾掉蔥姜辣椒絲，然後淋入适量的蒸魚豉油，再放上新鮮的蔥姜辣椒絲，用熱油爆香即可！

做法3：香煎鳕魚塊

準備食材如下：鳕魚75克，食鹽适量，黑胡椒适量，黃油1塊，料酒2湯匙

具體做法如下：将鳕魚清洗幹淨之後，淋上2湯匙料酒，塗抹均勻，再抹上少許的食鹽，腌制15分鐘入味，15分鐘後用廚房紙巾，吸幹水分，然後起平底鍋，放黃油加熱融化，然後将鳕魚塊放到鍋中，煎至兩面焦黃，然後撒上适量的黑胡椒即可！

做法4：糖醋鳕魚塊

準備食材如下：鳕魚500克，白糖3湯匙，番茄醬3湯匙，生抽2湯匙，蚝油1湯匙，料酒2湯匙，胡椒粉1湯匙，澱粉适量

具體做法如下：将鳕魚清洗幹淨之後，切成小塊，然後放入湯盆，加入少許食鹽，加入2糖醋料酒，加入1湯匙胡椒粉，然後抓勻腌制入味，再起寬油，油溫6成熱時，将腌制好的鳕魚塊，裹上一層薄薄的澱粉，然後放入油鍋中，炸熟至金黃酥脆，然後撈出控油！再起鍋，放入少許食鹽，加入3湯匙白糖，加入3湯匙番茄醬，加入2湯匙生抽，加入1湯匙蚝油，加入1湯匙澱粉，再加入1碗清水，邊煮邊攪動，煮至糖醋汁濃稠，然後倒入鳕魚塊，翻炒均勻即可出鍋！

做法5：酥炸鳕魚塊

準備食材如下：鳕魚500克，面包糠适量，雞蛋1隻，胡椒粉1湯匙，食鹽少許，澱粉2湯匙

具體做法如下：将鳕魚清洗幹淨後，改刀切成小塊，然後放入到湯盆裡面，加入少許食鹽，加入1湯匙胡椒粉，加入1湯匙料酒，然後抓勻腌制入味，再起鍋加入寬油，油溫6成熱時，将鳕魚塊，先裹上一層澱粉，再裹上一層雞蛋液，再裹上一層面包糠，然後放入鍋中，炸至金黃酥脆即可！

好啦，朋友們！鳕魚的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

我是健之味美食，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！

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