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涼拌西蘭花怎麼拌好吃

美食更新时间:2024-10-01 15:51:56

涼拌西蘭花怎麼拌好吃?材料：西蘭花300克，胡蘿蔔100克蘑菇(鮮蘑) 150克，小蔥10克，大蒜10克，鹽 5克醋5克，香油10克，下面我們就來說一說關于涼拌西蘭花怎麼拌好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

涼拌西蘭花怎麼拌好吃

材料：西蘭花300克，胡蘿蔔100克蘑菇(鮮蘑) 150克，小蔥10克，大蒜10克，鹽 5克醋5克，香油10克。

将西蘭花洗淨分成小塊，用滾水燙一下，攤開，涼涼。

将适量胡蘿蔔切成小丁，蘑菇切成片，過水燙一下。

切适量的蔥絲和蒜末。

将西蘭花、胡蘿蔔、蘑菇、蔥、蒜放一起，加适量鹽、醋、香油，拌勻即可食用。

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