小麥胚芽粉的正确吃法?可依個人口味添加适量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五谷粉或其他調味品沖泡;,今天小編就來聊一聊關于小麥胚芽粉的正确吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!
可依個人口味添加适量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五谷粉或其他調味品沖泡;
小麥胚芽可直接用于煮粥、蒸飯,使用時适量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等;
小麥胚芽作為純天然營養食品也可直接夾入面包、糕點、饅頭、面條等,增加食物營養。小麥胚芽的需要量,建議用量:每人每天2次,每次2平勺,兒童根據飯量酌減。
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