酸辣泡菜是通過約一周的時間發酵後制成的,許多種蔬菜都可以泡制,包菜、黃瓜、豆角、蘿蔔等等,泡菜具有抗菌功能,平時經常食用對身體極有好處,可以開胃增加食欲、有助于軟化血管、降低血脂等作用。
酸菜的泡制作方法
将要泡制的蔬菜,包菜、胡蘿蔔、紅尖椒等洗幹淨,切成大塊,能裝入泡菜壇口就行。
準備一個泡菜壇子,要帶水槽密封口的,然後壇子裡放入半壇子自來水,将洗幹淨的蔬菜放入壇子中,将密封槽中加入水,蓋上蓋子。
一至兩天,用沒有油幹淨的筷子将壇子裡的蔬菜上下翻一翻,裡面的水一定要淹沒蔬菜。
冬季泡制5~7天,可撈出食用,春秋季泡制4~5天,夏季泡制2~3天。泡菜可以随吃随取,然後續入新的蔬菜進行泡制,每次續入新菜後一定要将水加之到淹沒菜位置,密封水槽要保持一直有水。最好一次全部撈出,再續新菜,要不然菜會太酸,還容易腐爛。
泡菜取出後,用水沖洗沖洗,切成小塊,加入少量的鹽、糖、香油,攪拌均勻即可食用。
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