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苦菊拌豆皮的功效

美食 更新时间:2025-01-30 03:55:28

苦菊拌豆皮的功效(去油解膩降血脂的涼拌菜)1

原料:

苦菊200克,油炸花生50克

陳醋、蜂蜜、蒜蓉、白糖、鹽、味精、香油各适量

苦菊拌豆皮的功效(去油解膩降血脂的涼拌菜)2

1.苦菊擇洗幹淨,瀝幹水分,撕成段。

苦菊拌豆皮的功效(去油解膩降血脂的涼拌菜)3

2.将蒜蓉、陳醋、蜂蜜、白糖、鹽、味精、香油調成味汁。

3.将苦菊與炸花生米放入容器中,倒入味汁,用筷子攪拌均勻即成。

入選《家常菜分步詳解》一書,版權所有。

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