非專業測評小星人上線<第七期>

管不住嘴又邁不開腿

但又不想變月半？

這些低熱量又好吃到飛起的“網紅零食”

絕對是你輕松解饞的最好pong友~

話不多說

趕緊往下看章魚的這波 低脂零食 安利

夏日肥宅低脂零食大指南

狂吃還能不發胖

| 關于這次攻略的人物介紹 |

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| 首先要了解這兩大選擇标準 |

▼

① 低卡路裡含量

選擇零食一定要看清配料表中的成分，尤其需要注意卡路裡的含量，小仙女每天的卡路裡隻能攝入量在1500大卡左右的喔~

② 少碳水化合物

碳水化合物主要結合就是糖粉和澱粉，所以在這一塊的選擇也是十分重要哒~

章魚零食列車正式開啟

順序不分排名

1

Orihiro 蒟蒻果汁果凍：

蒟蒻=魔芋，正在健身吃代餐減肥餐的夥伴肯定灰常熟悉了，吃完不僅能增加飽腹感同時還不用擔心變胖。

低卡路裡高纖維，整個的熱量隻有十幾卡，就算你在減肥期間，吃一個也不會有負罪感。

蒟蒻的口感和小時候吃的那種喜之郎果凍很像，特别Q彈，但它又比普通果凍更韌更有嚼勁，重點每個果汁含量都很高。

| 價格 | 40RMB左右

| 購買地點 | 淘寶，天貓等

| 綜評 | 休閑之時來上兩個很解饞。還有不同的水果味選擇，但章魚要專門表揚白桃味~

2

巷仔邊烤蝦：

這款火遍大小娛樂圈的蝦幹是專門挑選了新鮮活蝦低溫脫水而成的，所以直接即食也可以享受到蝦的原汁原味。

有五種口味選擇，打開是一包包的獨立包裝，每袋有兩隻蝦，每一隻有五大卡，就算解饞也不會怕胖。

蝦頭連同蝦殼都可以吃，酥脆還有嚼勁，輕輕一碰就會碎~絕對是愛蝦星人吃過一次就會愛不釋手系列。

| 價格 | 19.9RMB

| 購買地點 | 淘寶，天貓等

| 綜評 | 凍幹制成的它，沒有任何油脂，可以放心大口吃。

3

bouron豆乳威化餅幹：

它是威化餅界的一股傳奇，靠着顔值風靡整個圈子，逢人見它都會忍不住的想要動手。

單獨包裝，每一小包熱量為80大卡，休閑之時一小包就可以解饞，不過要特别注意這款是含有白砂糖的喔！

輕咬一口，一股濃濃的黃豆和麥粉清香味就迅速的沖刺了喉鼻，松脆中帶着細膩柔軟，清淡還不甜膩。

| 價格 | 18.8RMB

| 購買地點 | 天貓，小紅書等

| 綜評 | 一小包就有80大卡，不算是太低的低卡零食，所以要适量吃喔~

4

樂事輕培薯片：

樂事也加入了低脂搞事陣營了。輕培系列兩種口味—柚香黑椒味、香焗芝士味，不少博主都紛紛PICK。

它用的是360度熱風烘焙方法，跟平時吃的薯片很不一樣，非油炸而且卡路裡還灰常低，表示感動到暴風哭泣。

烘焙而出的薯片，土豆的味道一入嘴就能感受到，咬下去脆脆的，hin好吃，反正我是忍不住的連手指上的粉都吸吮一遍了。

| 價格 | 8RMB左右

| 購買地點 | 淘寶，天貓，馬雲爸爸等

| 綜評 | 兩種口味都不相上下，蠻給我驚喜的，重點是熱氣度沒那麼高。

5

奧嘉萊蝦片 ：

來自印尼的它，有着藍色大海中的味道。3種口味，各有各的特色，比普通蝦片搶手。

第一口就會被它驚豔到 ，夾雜着蝦的濃郁鮮味，香酥卻大于脆感。二話不說果斷成為了它的忠實粉。

| 價格 | 21.90RMB

| 購買地點 | 淘寶，天貓超市等

| 綜評 | 很适合煲劇的時候吃，但就是熱量應該算蠻高的了。

6

Asahi海苔脆片：

這款超低脂的脆片，在肥宅人群中也是掀起了不小風浪，常常逛零食圈就能看到它身影名列前茅。

一小塊就5卡，就算一口氣把一大包吃了也才75大卡，也算是減肥星人的福物了。

打開包裝就是一股清新的香氣撲面而來，圓圓小小的巧可愛。就是吃起來咯嘣脆，沒有那麼松脆。

| 價格 | 38.9RMB

| 購買地點 | 淘寶，天貓超市等

| 綜評 | 它算是一款蠻低卡的零食了，幾乎沒什麼油，有很多種口味選擇。

7

博特農莊小胡蘿蔔：

它是來自美國的手指胡蘿蔔，成功坐穩了低脂零食的擔當，連劉詩詩日常拍劇閑食都捧着它不放手。

每一袋都有 50 個左右，平均算下來一個胡蘿蔔還不到 2 大卡的熱量，重點還可以補充豐富的維生素。

它不同于傳統胡蘿蔔的清甜口味，咀嚼起來很脆很甜，吃多幾根就會有少許的飽腹感，用它來代餐是個很好的選擇。

| 價格 | 29.8RMB

| 購買地點 | 淘寶，超市等

| 綜評 | 因為胡蘿蔔是生的，所以會有少許澀味的喔！不愛者需謹慎。

8

酥尋魚脆片：

章魚最愛的就是這一款了，鹹香脆全包了，跟薯片這個妖豔賤貨可不在一個等級喔~

一打開就會有濃濃的魚香 ，最關鍵的是 ，它是零脂肪啊！ 全程非油炸的低溫烘培 ，可以甩薯片好幾條大街。

這次收購了兩種味道—海苔味、火辣味。鹹中帶甜層次感非常豐富，辣味的就比較重口，嗜辣狂魔一定不要錯過！

| 價格 | 34.9RMB

| 購買地點 | 淘寶，天貓等

| 綜評 | 沒有雷點，鹹香味十足。據說還有黑暗榴蓮味和芝士味的選擇，坐等下一次。

9

無油無糖能量棒：

有着樹枝同款的皮膚，卻内心跟它不同。像是會魔法般，讓人一吃就根本停不下來！

它不會帶來任何飽腹感，隻能滿足嘴巴無限想吃東西的欲望，所以愛吃薯片減肥時忍不住嘴的可以嘗試，味道鹹鮮，特别酥脆。

| 價格 | 29RMB

| 購買地點 | 淘寶

| 綜評 | 在辦公嘴饞時的首選之物，吃了一根就會停不下來的系列。

10

1本滿足高纖代餐棒：

它是不少健身達人運動前的必備零食，高纖維低熱量，能讓空虛的胃瞬間得到滿足感。

巧克力的絲滑口感伴随着谷物餅幹的粗糙感在舌尖翩翩起舞，香濃酥脆，滿足了減肥中不能吃巧克力的遺憾。

| 價格 | 11.9RMB

| 購買地點 | 淘寶，天貓等

| 綜評 | 雖然低卡能代餐，但是一條下去也是會有點膩的。

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-End-

今天的安利就先到這啦

以上僅代表個人觀點喔~

另外還是要提醒大家

低卡零食雖然熱量低

但是不能因為是低卡,就放開猛吃噢~

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快到留言區跟我聊一聊，

以上有沒有你最愛的零食？

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投稿、合作加小編私人786095081

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