丘比蛋黃醬減脂-tft每日頭條

丘比蛋黃醬減脂

美食更新时间:2025-01-24 19:19:04

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）1

肉松壽司和泡菜壽司兩個口味

By 雯_君【豆果美食官方認證達人】

用料

米飯适量
白芝麻适量
鹽少許
香油适量
壽司用海苔 5張
黃瓜根
火腿腸 5根
雞蛋 2個
肉松适量
泡菜适量
金槍魚罐頭 1罐

做法步驟

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）2

1、備食材：雞蛋打散以後，鍋裡加少許油煎成蛋餅，切成條備用黃瓜擦絲在煎過雞蛋的鍋裡，稍微炒軟一些盛出備用火腿切成長條

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）3

2、米飯焖熟以後，稍微晾涼一下，加入鹽、白芝麻和香油，拌勻

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）4

3、壽司用的海苔放在卷簾上，鋪好米飯，厚度均勻一些，但不要将米飯壓的太實，影響口感

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）5

4、肉松口味：如圖将食材依次擺好

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）6

5、泡菜口味：如圖将食材依次擺好

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）7

6、借助壽司簾卷起來，卷時候手稍微用力，但别過度，利于定型

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）8

7、鋸齒刀前後拉鋸那樣切的話，比較容易

丘比蛋黃醬減脂（monbento為減脂季撐腰肉松泡菜雙味壽司）9

8、按照便當盒的高度切好，剛好可以裝2層

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