哪些糖水适合熬夜喝-tft每日頭條

哪些糖水适合熬夜喝

美食更新时间:2024-06-27 01:31:31

金秋9月，氣候轉涼，人們特别容易出唇幹口渴，皮膚幹燥等現象，需要及時補充水分，如果你不愛喝白開水，不如試試做一些溫潤的糖水喝喝。别以為糖水隻是夏天的專屬，秋天也可以喝的，廣東人對糖水的熱愛幾乎可以和煲湯持平，同時又和煲湯一樣，不同時節需要對應不同食材。現在正值栗子大量上市的時候，甜甜的栗子很多人都愛吃，所以我就用栗子搭配桂圓和百合做一份清潤糖水。栗子煮得糯糯的，桂圓軟軟的，湯水清澈，帶着栗子的香氣和桂圓的清甜，整體口感很不錯，清潤去秋燥，簡直太适合這個季節了！

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）1

香甜味美的栗子，屬于營養價值很高的幹果，除了含有豐富的不飽和脂肪酸，因其含有各種對人體有益的礦物質和營養素，而且維生素C的含量極高，所以有“千果之王”的美譽，秋冬季常吃栗子能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。幹燥的秋天喝上一碗栗子糖水，身心都感到滋養而滿足，特别的舒服！每次煮了一大鍋，全家一起喝，三兩下就喝精光了！

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）2

【材料】：栗子 20個、幹百合 1把、桂圓 15克、冰糖适量

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）3

【做法】：1、先來處理闆栗，闆栗上劃上一刀，可以用剪刀安全一些。鍋中注入适量的清水放入闆栗，蓋上蓋子大火燒開5分鐘，滾燙的鹽水可以讓闆栗殼快速變軟，栗子的皮會裂開，然後把栗子撈出。

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）4

2、煮好後撈起趁熱剝掉栗子皮，從缺口處開始，非常好剝。

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）5

3、把栗子、桂圓和百合放入湯鍋内，我喜歡吃煮的比較粉爛的百合，所以和栗子一起放入鍋裡，倒入适量的水，喜歡多喝水的就多放，根據個人喜好就好！因為栗子很容易就煮熟煮爛，大火煮開後轉小火隻需煮30分鐘即可。

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）6

5、待栗子和百合都粉粉糯糯時，加入冰糖攪拌均勻即可出鍋，因為桂圓的甜度很高，可以先嘗一下湯的甜度酌情添加糖；

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）7

栗子糖水出鍋的那一刻，廚房裡滿滿的都是甜香，喝上一口，清甜滋潤，暖到心裡，幹燥的秋分節氣裡，為自己和家人煲上一碗美味的栗子糖水再适合不過。

哪些糖水适合熬夜喝（這糖水越要多喝）8

【小提示】：新鮮的闆栗很容易煮爛，如果喜歡闆栗半化在湯中的口感可适當延長炖煮時間。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食毛豆怎麼煮才好吃簡單
毛豆怎麼煮才好吃簡單?，接下來我們就來聊聊關于毛豆怎麼煮才好吃簡單?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!毛豆怎麼煮才好吃簡單毛豆放鹽水裡反複搓洗洗淨撈出。鍋裡放較多的水，2小勺鹽，胡椒、桂皮、八角1個、幹辣椒2個、草果和甘草，放一點香油。... 2022-11-01
美食高尿酸不能吃的四類低嘌呤食物
說到高尿酸，我相信大家在生活中都已經聽到了很多，而如今他也成為了繼“三高”之後，發病率很高的一種慢性病，也被稱為“第四高”。在臨床上認為男性尿酸值應為149～416μmol/L，而女性尿酸值為89～357μmol/L。隻要不超過這個範圍，身... 2022-12-31
美食紅燒魚頭的家常做法正宗的
By袁味食記用料大頭魚一個（2斤左右）花生油6勺蔥3條姜片5片生抽3勺蒜3瓣高湯3勺泡椒4個辣椒醬2勺做法步驟1、1、魚頭洗淨後切開，料酒、鹽、姜片腌制10分鐘。2、2、切姜片，蒜拍碎，泡椒切開，蔥洗淨切段。3、3、熱鍋燒油至7成，腌好的魚... 2023-01-26
美食鹵肉怎麼炒好吃
鹵肉怎麼炒好吃?一斤半肥瘦肉，剁成肉沫，放鹽、黃酒、胡椒粉适量，拌勻後備用大洋蔥兩個，切絲，我來為大家科普一下關于鹵肉怎麼炒好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!鹵肉怎麼炒好吃一斤半肥瘦肉，剁成肉沫，放鹽、黃酒、胡椒粉适量，拌勻後備... 2022-06-05
美食怎樣炒菠菜好
怎樣炒菠菜好?食材：菠菜250g，青尖椒2個，甜椒1個，油5ml，雞精1勺，鹽1/3勺，我來為大家科普一下關于怎樣炒菠菜好?以下内容希望對你有幫助!怎樣炒菠菜好食材：菠菜250g，青尖椒2個，甜椒1個，油5ml，雞精1勺，鹽1/3勺。取兩個... 2022-06-10
美食豆角焖面是哪裡的特産
豆角焖面是哪裡的特産?豆角焖面山西特色是一道由豆角，面條等制作而成的美食，具有地道的山西特色，口味鮮鹹，接下來我們就來聊聊關于豆角焖面是哪裡的特産?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!豆角焖面是哪裡的特産豆角焖面山西特色是一道由豆角，面條... 2022-06-20
美食最正宗的糖醋排骨做法步驟
大家好，我是第一名廚的張大磊，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。糖醋排骨是一道地方經典菜肴，以豬排骨為主要食材，配上食鹽，白糖，陳醋等調料制作而成，口感酥脆酸甜，廣受大衆喜愛。今天就給大家分享這道菜的詳細做法，步驟講解到... 2022-12-31
美食香菇的制作方法最簡單
哈喽！大家好！我是今日頭條美食作者阿之，今天要為大家分享一道香菇的做法，步驟簡單、美味又營養，深受家人們的喜愛。（創作不易、跪求點贊、如能關注、萬分感謝！）要說起香菇大家都知道，但是香菇的具體做法你們知道多少呢？說起香菇的做法争議最多的是香... 2022-11-19
美食用泡面要先放調料包還是先煮面
吃了20多年的泡面，忽然有一天别人說你吃的方法不對，說方法不對會導緻泡面難吃！煮泡面這麼簡單的事，讓人這麼說道，相信這事擱誰心裡都難以承受吧！恰好，這種忒有意思的事情就讓老于我碰到了！老于煮泡面，一般都是鍋裡先加水，然後把各種料包撕開丢進去... 2022-11-10
美食韭菜餃子怎麼做好吃
韭菜餃子怎麼做好吃?豬肉剁成豬肉末,也可以在外面買現成的豬肉餡，接下來我們就來聊聊關于韭菜餃子怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!韭菜餃子怎麼做好吃豬肉剁成豬肉末,也可以在外面買現成的豬肉餡。韭菜摘幹淨,去掉老葉黃葉,放在水裡... 2022-06-10
美食怎樣做紅燒排骨好吃家庭做法
怎樣做紅燒排骨好吃家庭做法?排骨斬小塊洗淨，放入鍋裡氽一遍水，除血水後撈出瀝幹水分，我來為大家講解一下關于怎樣做紅燒排骨好吃家庭做法?跟着小編一起來看一看吧!怎樣做紅燒排骨好吃家庭做法排骨斬小塊洗淨，放入鍋裡氽一遍水，除血水後撈出瀝幹水分。... 2022-07-20
美食 10種做菜小竅門
1、魚煎過後再煮才會變白湯，而且要雙面煎！2、炖骨頭湯時冷水下鍋小火炖6小時變白，重複加水時萬不可加冷水，要一直保持加熱水湯才是乳白色，加一滴醋會瞬間變清湯。3、任何肉類在遇熱後再遇冷怎麼煮都不會爛，所以做紅燒肉一類的菜在烹饪過程中萬不可加... 2022-12-11
美食蒸鲈魚要蒸多少分鐘
蒸鲈魚要蒸多少分鐘?蒸鲈魚要蒸10-15分鐘将水煮開後開始蒸，水燒開之後出現的水蒸氣遇到魚肉，能讓魚肉外部的結構組織快速凝固，讓魚的蛋白質不流失用熱水可以縮短蒸魚的時間，使魚肉更加鮮美多汁，口感更佳，冷水蒸的魚肉質會比較老，我來為大家科普一... 2022-08-24
美食新式時蔬炒米粉的做法
新式時蔬炒米粉的做法?材料：胡蘿蔔适量，西蘭花适量，黑木耳适量，洋蔥适量，韭菜适量，蒜蓉，蔥末，油，鹽，醋，辣椒醬，我來為大家講解一下關于新式時蔬炒米粉的做法?跟着小編一起來看一看吧!新式時蔬炒米粉的做法材料：胡蘿蔔适量，西蘭花适量，黑木耳... 2022-06-18
美食排骨要煮多久才熟
排骨要煮多久才熟?排骨一般需要煮30分鐘左右才熟煮排骨前需要将排骨放進開水裡面進行焯水，去掉排骨裡面的血水和雜質後瀝幹備用，而且經過處理後排骨的腥味也會有所減少，下面我們就來聊聊關于排骨要煮多久才熟?接下來我們就一起去了解一下吧!排骨要煮多... 2022-07-18
美食家常土豆絲炒肉的做法
家常土豆絲炒肉的做法?食材：土豆兩塊，豬肉适量，蔥一段，香菜少許，辣椒少許，食用油适量，食用醋适量，食用鹽适量，我來為大家講解一下關于家常土豆絲炒肉的做法?跟着小編一起來看一看吧!家常土豆絲炒肉的做法食材：土豆兩塊，豬肉适量，蔥一段，香菜少... 2022-07-02
美食雞蛋炒豌豆
雞蛋炒豌豆?原料：雞蛋、豌豆、培根、牛奶、胡蘿蔔、紅辣椒各适量調料：香蔥、鹽、胡椒粉各适量，接下來我們就來聊聊關于雞蛋炒豌豆?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!雞蛋炒豌豆原料：雞蛋、豌豆、培根、牛奶、胡蘿蔔、紅辣椒各适量。調料：香蔥、鹽... 2022-06-10
美食湯圓可以蒸着吃嗎
湯圓可以蒸着吃嗎?湯圓可以蒸着吃湯圓的吃法有很多，不僅能蒸着吃，還可以煮着吃、炸着吃、炒着吃但是，無論什麼樣的吃法，湯圓都不能吃太多，因為湯圓本身就是不容易消化的食物，再加上湯圓含有大量的糖分，吃多了胃部不舒服蒸煮湯圓之前，要準備好蒸鍋，可... 2022-07-02
美食瘦肉粥怎麼做好吃
瘦肉粥怎麼做好吃?香菇提前用水泡開，大米淘洗後加入清水滴入少許香油，攪拌後浸泡30分鐘，瘦肉切成丁，放生抽料酒少許澱粉腌制15分鐘，香菇切薄片蔥切花備用，今天小編就來聊一聊關于瘦肉粥怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!瘦肉粥怎麼做好吃... 2022-06-13
美食農村小苦菜
導語：被“誤解”很深的野菜，全身是寶，卻常被當成野草，随手一蒸真香！俗語說：“清明斷雪，谷雨斷霜”。谷雨過後，天氣變暖，雨水增多，百花齊放，綠樹成蔭，春天也漸漸步入尾聲。每到這個時候，在農村的田野和山坡上，總會長出很多嫩綠的野菜，吸引着很多... 2023-01-23
美食涼拌菜的麻醬汁怎麼做
果然，夏天小福還是最愛涼拌菜呀~上上篇文章中，小福分享了一道“涼拌茄絲”的做法，看到了不少頭條朋友們的收藏和轉發，感覺真是開心！（詳見：飯店涼拌菜總讓人回味？因為加了1種秘密調料，有它涼拌風味更佳）不過，小福還是堅持：用充滿水分的食材做出清... 2023-01-02
美食糖醋汁怎麼自己做
糖醋菜是漢族菜系中傳統菜品之一，成色琥珀油亮，酸甜适中，口感豐富細膩，是一款很好的下酒菜或是下飯菜，深受人們的喜愛，雖然很多人不喜歡吃甜的，也不喜歡吃酸的，但是酸酸甜甜的味道人們都很喜歡。就比如一些糖醋菜肴，像糖醋排骨、糖醋裡脊、糖醋豆腐等... 2023-01-02
美食火龍果煮熟了還是涼性嗎
火龍果煮熟了還是涼性嗎?是火龍果經過煮熟了還是涼性的，這種烹饪手法不能從本質上改變火龍果的涼性性質火龍果的涼性隻能通過食物搭配才能中和調節，不能通過外界的手段來改變而且烹饪的火龍果雖然也是可以吃的，但是建議不要用高溫加熱，最好能在70攝氏度... 2022-08-11
美食不油不膩的紅燒肉怎麼做
不油不膩的紅燒肉怎麼做?原料：五花肉500克、醬油3湯匙、紹酒2湯匙、糖3湯匙、大料2顆、鹽适量、蔥段、姜片各适量，現在小編就來說說關于不油不膩的紅燒肉怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!不油不膩的紅燒肉怎麼做原料：五花肉50... 2022-06-29
美食家常米線的簡單做法
家常米線的簡單做法?取250G幹米線用剛燒開的開水泡十分鐘，蓋上蓋子，我來為大家科普一下關于家常米線的簡單做法?以下内容希望對你有幫助!家常米線的簡單做法取250G幹米線。用剛燒開的開水泡十分鐘，蓋上蓋子。泡米粉的時候，準備臊子，瘦肉、新鮮... 2022-06-12
美食鴿子蛋怎麼做好吃
鴿子蛋怎麼做好吃?白果用錘子對準中縫敲裂外殼，用手掰掉，再用鋒利的小刀從果肉中縫一刀切開，去掉中芯，浸泡在水中約30分鐘，接下來我們就來聊聊關于鴿子蛋怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!鴿子蛋怎麼做好吃白果用錘子對準中縫敲裂外... 2022-06-06
美食清蒸蛋如何做好吃
清蒸蛋如何做好吃?食材：雞蛋一個、鹽适量、雞精适量、油适量，今天小編就來說說關于清蒸蛋如何做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!清蒸蛋如何做好吃食材：雞蛋一個、鹽适量、雞精适量、油适量。蒸蛋之前要準備一個雞蛋，要新鮮一點，如果是自己去市場買... 2022-08-01
美食烤箱錫紙土豆片最簡單的做法
烤箱錫紙土豆片最簡單的做法?首先就要準備好必備的材料，這些材料就要包括錫紙、土豆、烤箱等一些其他工具之類的，隻有準備好材料才能開始制作，下面我們就來聊聊關于烤箱錫紙土豆片最簡單的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!烤箱錫紙土豆片最簡單的做法... 2022-08-10
美食八珍海鮮糕最正宗的做法
宮廷美食“八珍糕”，乾隆爺的欽點禦膳，秘制配方自己在家做乾隆皇帝，是清朝的第六位皇帝，他也是中國曆史上最長壽的皇帝。在乾隆年代，人活七十古來稀，乾隆皇帝壽命89歲，每天忙于朝政，身體健康，多子多孫，這麼厲害，肯定有他的養生秘笈哦！昨晚看了一... 2022-11-17
美食魚怎麼炖好吃湯還好喝
魚怎麼炖好吃湯還好喝?煎魚的時候，燒得夠熱魚下鍋，煎的時候要慢火煎，一定要把魚煎透煎香，這樣煲出來的湯才會有牛奶般白色的效果，而且魚才煲不爛；，我來為大家講解一下關于魚怎麼炖好吃湯還好喝?跟着小編一起來看一看吧!魚怎麼炖好吃湯還好喝煎魚的時... 2022-06-13

tft每日頭條

> 美食

> 哪些糖水适合熬夜喝

哪些糖水适合熬夜喝

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注