青豆炒肉粒,制作簡單又家常,非常的鮮香下飯。青豆含有蛋白質和纖維素,也含有人體所需的維生素A、維生素C和維生素K,以及維生素B。青豆還能提供少量鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硫胺素和核黃素,能為人體生長發育提供營養。今天我們就來做一道青豆炒肉粒,顆粒飽滿顔色好看,制作簡單很是家常。
美味得青豆炒肉需要用到,青豆、豬肉、色拉油、食鹽、蒜、料酒、澱粉、胡椒粉。
步驟一:先将豌豆給剝好,然後用清水過篩瀝幹。準備新鮮的豬肉給切成粒狀,豬肉也可以剁成肉末。
步驟二:然後用少許鹽、生粉、料酒和胡椒粉,把肉腌制20分鐘。
步驟三:準備炒鍋,将炒鍋洗淨然後燒熱,鍋内倒油,燒熱後,倒入蒜末炒香。放肉粒炒至七成熟盛盤。(這裡先将豬肉炒制起來,後面就好炒制青豆)
步驟四:然後倒入青豆,加入一小勺清水蓋上鍋蓋,中小火焖制3分鐘。至青豆将熟,倒入肉粒翻炒至熟。(喜歡軟軟的入味的青豆,那就需要多煮制一會兒,這樣才入味)
最後出鍋就制作好啦,營養又美味,撒上适量的蔥花,這樣就制作好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。豬肉一定要先進行腌制,更入味,口感更佳。炒肉粒時火候不宜過大,以免炒糊,影響口感。
豆腐燒肉是很家常的一道菜,這種厚厚的老豆腐,和肉一起燒是最常見的一種那個做法,每家的做法都有各自的特點,因為要結合自家人的口味來調整的。
豆腐燒肉可以說是非常家常的美味,制作簡單又營養,吃着非常的好吃,喜歡吃豆腐的朋友可以試試這樣的制作方法,營養又健康。
醬香豆腐肉塊需要用到的食材有,豆腐250克、豬瘦肉250克 小蔥2根、醬香汁适量。
步驟一:将豬肉切成大小均勻小塊,選擇的是瘦豬肉,脂肪含量少,蛋白質含量高。我的豬肉是焯過水的,不焯水也可以,不過焯水後能去掉肉裡面的腥味以及一些血水,個人習慣,總喜歡把肉先焯一遍水。
步驟二:豆腐清洗幹淨,切成大小均勻比肉稍微大一點的均勻小塊。準備炒鍋,将炒鍋洗淨燒熱,鍋中放入少量油,放入蔥根部爆炒出香味,加入了一大碗水,再倒入醬香汁,醬香汁是買的成品。
步驟三:依次放入切成塊的瘦豬肉,切成塊的豆腐,具體水位置剛好和鍋中食材保持水平或者淹過,蓋上鍋蓋,大火燒開之後轉為中小火炖10分鐘。
步驟四:10分鐘之後,鍋中湯汁還有少量,不需要放任何調味料,隻是在表面撒上蔥花,裝盤。
這道菜制作完成,就是如此簡單,營養豐富,更重要的是可口美味,很香!不需要多餘步驟,全家人都喜歡吃。這樣的豆腐,非常的簡單家常,制作好吃又美味,喜歡的朋友可以試試哦。
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