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蒸着吃更好吃的四種野菜

美食 更新时间:2024-10-08 18:14:39
導語:現在吃正當時,長得醜卻比香椿還鮮的野菜,上鍋一蒸清香味美

香椿、白蒿、苜蓿等都是春天自然生長而成的野菜,這些當季的野菜不僅是鮮香味美,而且價值也很豐富,其實很多人不知道的是除了這些人們熟知的野菜以外,還有一些價值同樣很豐富的,這次要分享給大家的是一種長得比較醜,但吃着卻要比香椿還鮮嫩的野菜,這樣的野菜現在吃正當時,每年就這幾天有,如果錯過了就真的是可惜了,而且這種野菜的烹饪方法也很簡單,上鍋一蒸清香味美,特别爽口,下面我便會将這種野菜的做法詳細分享給大家,學會後趁着正當時趕緊吃,這樣做的食物營養美味還不容易上火,接下來我們一起學習。

蒸着吃更好吃的四種野菜(長得醜卻比香椿還鮮的野菜)1

蒸楮穗的做法:

備用食材:楮穗适量,雞蛋1個,面粉少許,香蔥2根,大蒜3瓣,青椒1根,香葉1片,小茴香1小把,幹紅辣椒3個;

蒸着吃更好吃的四種野菜(長得醜卻比香椿還鮮的野菜)2

制作過程:第一步,首先準備出适量的楮穗,将其放入淡鹽水中浸泡一會,然後将其清洗幹淨,放在篦子上控幹其中的水分,将楮穗放入一個稍微大點的碗中,磕入一個雞蛋;

蒸着吃更好吃的四種野菜(長得醜卻比香椿還鮮的野菜)3

第二步,将其拌均勻,使得楮穗可以充分吸收蛋液,然後再向其中分次少許加入面粉充分攪拌均勻,使得每一個楮穗上都能粘裹上面粉,在鍋中添上水,隔水放入楮穗;

蒸着吃更好吃的四種野菜(長得醜卻比香椿還鮮的野菜)4

第三步,冷水開始蒸制,差不多15分鐘的時間即可,這個過程中準備料汁,青椒摘去根蒂洗淨後切成小碎丁,大蒜剝皮後切成碎末,香蔥切碎,一同放入一個小碗中;

蒸着吃更好吃的四種野菜(長得醜卻比香椿還鮮的野菜)5

第四步,加上蒸魚豉油、白糖和陳醋,充分攪拌均勻即可,鍋中添上食用油,放入幹紅辣椒、香葉和茴香,小火将其慢慢炸至香味出來的時候;

蒸着吃更好吃的四種野菜(長得醜卻比香椿還鮮的野菜)6

第五步,然後将熱油澆在調料碗中,拌均勻即可,蒸熟的楮穗盛出來,澆上料汁便可以開始享用了。

小編總結:在老家的院子裡便有一顆楮樹,楮樹的果實看上去特别醜,以前不知道這竟然還能吃所以都浪費了,但自從知道楮穗可以吃之後,每年在這幾天家人都會将其摘下來吃,楮穗的吃法比較簡單,上鍋一蒸即可,清香松軟口感特别美味,而且關鍵的是楮穗的營養價值也比較豐富,适當吃對于壯筋骨、補虛等等都有一定的幫助,而楮穗能吃的時間卻很短,現在吃正當時,如果錯過了楮穗就變老了不能吃了,所以有看到楮穗的别錯過了吃。

烹饪小技巧:

1、擔心楮穗洗不幹淨的,可以事先放入在淡鹽水中浸泡一會,可以起到幫助殺菌的效果,這樣吃着也會讓人更加放心,注意洗淨的楮穗要控幹水分才可進行後續的操作;

2、楮穗在拌面粉之前先加上雞蛋液拌勻,這樣蒸好的楮穗會更加松香,而且這樣做不會讓楮穗粘裹太多的面粉,吃起來的口感也會更加好一些,注意面粉要分次少許慢慢加,酌情操作;

3、炸香料是為了讓油吃着更加香,當然了如果家裡有事先做好的油辣子,直接用來拌菜也是可以的,其他的調味料可以根據個人的喜好來選擇。

如果你認為楮穗的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學着做,或者是将其分享給更多的人學習!

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