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一天吃兩個無皮雞腿可以減肥嗎

美食 更新时间:2024-11-24 22:46:13

一天吃兩個無皮雞腿可以減肥嗎?雞腿我都是去皮,中間刀拉幾道方便入味兒?然後大蔥姜生抽老抽料酒腌上半小時,然後放到電飯煲裡,不用加水,也不用放鹽按快煮鍵20分鐘出鍋親自驗證每天都做,不會糊鍋當然不知道,大家的電飯煲和我的是否一樣?最好做之前實驗一下,安全保險起見挺好吃的,有點像火腿的味道[呲牙],現在小編就來說說關于一天吃兩個無皮雞腿可以減肥嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

一天吃兩個無皮雞腿可以減肥嗎(每天一隻雞腿7天減5.8斤)1

一天吃兩個無皮雞腿可以減肥嗎

雞腿我都是去皮,中間刀拉幾道方便入味兒?然後大蔥姜生抽老抽料酒腌上半小時,然後放到電飯煲裡,不用加水,也不用放鹽按快煮鍵20分鐘出鍋。親自驗證每天都做,不會糊鍋。當然不知道,大家的電飯煲和我的是否一樣?最好做之前實驗一下,安全保險起見。挺好吃的,有點像火腿的味道[呲牙]

減肥難嗎?減肥不難,關鍵得管住嘴。為什麼胖都是有原因的?都是吃出來的。經過七天的減肥心得,以前晚飯不吃就覺得少了點什麼。習慣不吃也就覺得沒什麼了。

沒減肥之前就是,吃!吃!吃!什麼也想吃,食欲特别的好。但是從來沒有吃過一個大雞腿,都是這樣,吃點那樣吃點,零零散散的加起來就吃多了,就是因為吃了高熱量的食物,容易發胖。平時就是帶娃,也沒有時間去做運動。

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