整個雪梨炖銀耳做法-tft每日頭條

整個雪梨炖銀耳做法

美食更新时间:2024-12-14 13:43:38

整個雪梨炖銀耳做法（銀耳炖雪梨好吃下飯的小秘訣）1

我今天分享的銀耳雪梨紅棗湯是以銀耳和雪梨作為主要食材，利用養生壺炖制而成的，喜歡喝甜湯，水果茶的朋友肯定家裡也是備有養生壺的，小小巧巧的很實用，在現在的家庭中已經算不上什麼稀罕物件了，按照步驟給出的方法來制作一定能讓銀耳快速出膠，做出口感和味道都一級棒的甜湯！

By 美食妃英理【豆果美食官方認證達人】

用料

銀耳 3朵
雪梨半個
紅棗 5粒
黃冰糖适量
純淨水适量

做法步驟

整個雪梨炖銀耳做法（銀耳炖雪梨好吃下飯的小秘訣）2

1、準備銀耳，幹銀耳要洗淨後提前一晚用涼水沖分浸泡，切細絲

整個雪梨炖銀耳做法（銀耳炖雪梨好吃下飯的小秘訣）3

2、紅棗去籽切片，雪梨去皮切塊

整個雪梨炖銀耳做法（銀耳炖雪梨好吃下飯的小秘訣）4

3、養生壺如果帶隔水炖功能是最好的，這種養生甜湯要文火慢炖出來的效果以及味道和口感才是最好的，沒有隔水炖就直接放入養生壺即可，加入清水，與銀耳高度齊平，選擇炖煮模式，炖一個小時

整個雪梨炖銀耳做法（銀耳炖雪梨好吃下飯的小秘訣）5

4、加入雪梨和紅棗，繼續炖煮一個小時

整個雪梨炖銀耳做法（銀耳炖雪梨好吃下飯的小秘訣）6

5、最後加适量黃冰糖增加甜度，大約炖煮五分鐘黃冰糖就能融化，融化即可

整個雪梨炖銀耳做法（銀耳炖雪梨好吃下飯的小秘訣）7

6、用這個方法炖煮的銀耳甜品很容易出膠質，口感特别好，食材也都炖煮的很軟糯了，入口即化，非常好吃

銀耳的營養功效

性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥幹咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。

1.肝髒解毒

銀耳能提高肝髒解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心髒病有一定療效。

2.清熱健胃

它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滞，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

3.增加免疫力

能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

4.美容祛斑

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

5.減肥

銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

6.增加耐受力

銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食白糖煮葛粉怎麼做
白糖煮葛粉怎麼做?材料葛粉50克，白糖适量，我來為大家講解一下關于白糖煮葛粉怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!白糖煮葛粉怎麼做材料葛粉50克，白糖适量。做法每次可用葛粉50克，白糖适量，加水煮成糊狀服食。介紹肝病口腔潰瘍兼有腸熱便秘者，可用白... 2022-08-06
美食哪裡能吃到又好吃又實惠的牛排
除了實物圖，還有什麼能更加體現品質呢？光看圖也要吃一次！, 2022-11-06
美食魚頭蒸粉絲的做法
魚頭蒸粉絲的做法?材料：魚頭一個、剁椒魚頭醬一袋子、鮮紅辣椒适量、紅薯粉絲适量、香蔥适量、鹽3克、生抽适量，下面我們就來聊聊關于魚頭蒸粉絲的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!魚頭蒸粉絲的做法材料：魚頭一個、剁椒魚頭醬一袋子、鮮紅辣椒适量、... 2022-08-21
美食臍橙可以怎麼吃
臍橙可以怎麼吃?臍橙可以用手把皮剝開，一瓣一瓣的吃，也可以用水果刀先把橙子切成一瓣一瓣的，再用手把皮剝開放進嘴裡食用，取出橙肉放進榨汁機，榨成橙汁也是常見的食用方式臍橙是一種很有營養的水果，其中富含維生素，食用之後可以為人體提供多種營養元素... 2022-06-02
美食炒四季豆要不要先煮熟
特别聲明：本文章是由新奇美食文化團隊原創文章，全網推送，禁止轉載抄襲！如有發現，必将嚴肅處理，再次謝謝！再次聲明：原創不易，請勿轉載！很多人都有這麼一個習慣，就是在炒肉的時候都會先将洗好的肉放在開水裡面焯一下，這不是并無道理的。很多人知道這... 2023-03-17
美食蝦皮煮熟貯存法的做法
蝦皮煮熟貯存法的做法?把幹蝦皮用袋子密封後放冰箱裡冷凍即可，今天小編就來聊一聊關于蝦皮煮熟貯存法的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!蝦皮煮熟貯存法的做法把幹蝦皮用袋子密封後放冰箱裡冷凍即可。準備好幹淨的白紙、牙簽和籃子。然後用幹淨的白紙包... 2022-06-27
美食冷凍生蚝肉怎麼做好吃
冷凍生蚝肉怎麼做好吃?材料:生牡蛎肉、生醬油、白胡椒、食用油、洋蔥、生姜、大蒜、胡椒、料酒、味精、鹽，今天小編就來說說關于冷凍生蚝肉怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!冷凍生蚝肉怎麼做好吃材料:生牡蛎肉、生醬油、白胡椒、食用油、洋蔥、... 2022-06-26
美食面茶怎麼做好吃
面茶怎麼做好吃?主料：糜子面150克輔料：白芝麻适量、芝麻醬适量、八角1個、香葉2片、姜3片、鹽适量、植物油适量、水750克，我來為大家科普一下關于面茶怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!面茶怎麼做好吃主料：糜子面150克。輔料：白芝麻适量... 2022-06-22
美食黃油炒雞蛋可以吃嗎
黃油炒雞蛋可以吃嗎?黃油炒雞蛋可以吃促進身體發育黃油炒雞蛋中有非常豐富的營養物質，含有對人體有益的氨基酸、維生素、礦物質等，所以适當的食用對于青少年來說有很好的促進發育的作用，我來為大家講解一下關于黃油炒雞蛋可以吃嗎?跟着小編一起來看一看吧... 2022-06-30
美食 dnf老油條
想白PIAO深淵卻沒有票，想開黑鑽硬币卻沒有黑鑽，想強化卻舍不得氪金?沒關系，你可以選擇抱個土豪的大腿，或者花5分鐘看一下這篇文章。這裡整合了現階段貧民玩家比較容易拿到的大(蚊)雞(子)腿福利合集。一、10月18日遊戲内新增活動(一)累積在... 2023-01-19
美食清炒油麥菜的做法竅門竅門
清炒油麥菜的做法竅門竅門?主料：油麥菜輔料：辣椒（紅，尖）10克，辣椒（青，尖）10克，下面我們就來說一說關于清炒油麥菜的做法竅門竅門?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!清炒油麥菜的做法竅門竅門主料：油麥菜。輔料：辣椒（紅，尖）10克，辣... 2022-06-15
美食怎麼炸藕盒又軟又酥
炸藕盒是很多人都非常喜歡吃的一道傳統小吃，有很多的人對炸藕盒都會非常喜愛，但是怎麼樣才能夠炸出美味的藕盒呢？可能很多人在嘗試以後發現炸出來的藕盒一點都不好吃，特别硬，還特别油膩，這是因為大家沒有掌握正确的做法。在炸藕盒的時候最關鍵的一個步驟... 2023-03-17
美食你真看懂了武林外傳嗎之莫小貝
近幾年藝考關注度越來越高，王俊凱、林妙可陸續參加藝考，來年王源、易烊千玺也會加入藝考大軍，曾經有知名度的童星一舉一動都備受關注。許許多多的童星像關曉彤、張雪迎等，也都考入自己喜歡的大學，還沒畢業已經拿下各種女一号，但有一個童星她低調的過了頭... 2023-03-02
美食胡蘿蔔可以這樣吃
胡蘿蔔可以這樣吃?泡菜，胡蘿蔔做成泡菜，酸脆可口，很是美味就是将買回來的胡蘿蔔洗幹淨，削去兩頭的蒂後，放進泡菜壇子，現在小編就來說說關于胡蘿蔔可以這樣吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!胡蘿蔔可以這樣吃泡菜，胡蘿蔔做成泡菜，酸脆可... 2022-06-29
美食好吃的紅燒肉加香菇
好吃的紅燒肉加香菇?，今天小編就來說說關于好吃的紅燒肉加香菇?下面更多詳細答案一起來看看吧!好吃的紅燒肉加香菇五花肉切塊下鍋炒，不加油，炒至表面金黃加入蒜，姜翻炒，如果油有點多可以倒一點出來，因為今天做的五花肉有點肥所以倒了一點油，不然油多... 2022-10-22
美食芥菜怎麼炒才好吃
芥菜怎麼炒才好吃?食材：芥菜500克、姜蒜适量、鹽适量、雞精适量、芥菜兩顆，今天小編就來聊一聊關于芥菜怎麼炒才好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!芥菜怎麼炒才好吃食材：芥菜500克、姜蒜适量、鹽适量、雞精适量、芥菜兩顆。荠菜掰開葉子，芥菜梗... 2022-06-20
美食怎麼做好吃的五花肉焖飯
怎麼做好吃的五花肉焖飯?用料：糖1大勺、老抽1大勺、蚝油1大勺、鹽1小勺、生抽2大勺、料酒2大勺、白胡椒粉一點點、大米250g、食用油20g、豬五花肉250g、鮮香菇100g、胡蘿蔔100g、土豆150g，接下來我們就來聊聊關于怎麼做好吃的... 2022-06-20
美食三伏天适合吃的家常菜
三伏天，天氣酷暑炎熱，人的食欲也随之下降！可人是鐵飯是鋼，一餐不吃餓得慌！所以不管如何炎熱，飯還是要按時吃的！炎熱的天氣裡，從養生的角度來說，我們應該在飲食上講究清淡，這樣才能減緩身體的躁氣，保持身體的健康狀态，尤其是中老年人在飲食上更應該... 2023-01-19
美食怎樣快速煮紅薯粥
每年到了冬天，我家的餐桌上總是經常能見到紅薯的身影，紅薯是日常生活中很常見的一種粗糧，營養豐富，含有各種維生素、豐富的膳食纖維，還有通腸潤便的功效，紅薯的做法有很多，冬天最喜歡的還是用紅薯煮粥，粥一直被認為是簡單樸素又養生的食物，尤其是中式... 2022-11-17
美食熏鲅魚怎麼腌制
肥美的鲅魚又上市了，60歲老媽教大家如何熏鲅魚，上手快又好吃我有個煙台的朋友，他說他們那裡做鲅魚的做法跟這差不多，下鍋炸之前先用料酒少量鹽喂一下，最後加調料炖我是用高壓鍋，多加點糖，出鍋後放涼再吃，魚刺都不用吐直接吃了，這種做法同樣适合帶魚... 2022-11-08
美食自制番茄醬
自制番茄醬?約4斤番茄洗淨，切成小塊，備用約120克黃油熔解，我來為大家科普一下關于自制番茄醬?以下内容希望對你有幫助!自制番茄醬約4斤番茄洗淨，切成小塊，備用。約120克黃油熔解。加入洋蔥，大蒜末翻炒約1分鐘，出香味。加入番茄塊繼續翻炒。... 2022-06-17
美食河蚌肉的打開方法
河蚌肉的打開方法?将河蚌肉放入盆中，加入料酒、紫蘇葉和生粉，加入一點鹽，進行抓洗，我來為大家講解一下關于河蚌肉的打開方法?跟着小編一起來看一看吧!河蚌肉的打開方法将河蚌肉放入盆中，加入料酒、紫蘇葉和生粉，加入一點鹽，進行抓洗。再加入料酒、生... 2022-06-21
美食穿越到古代男主吃醋
《穿成奔五渣男》作者：錄仙①本文男主向，非宅鬥，作者親媽，爽文不虐。②1v1，女主以特殊形式存在，好奇倆人要如何談戀愛的，請看正文。③主線朝堂争霸，主權謀事業，不是宅鬥文。全文88萬字，宅鬥部分連8萬字都沒有，角色三觀不代表作者三觀，罵角色... 2022-10-30
美食蒜苔炒雞蛋小妙招
蒜苔炒雞蛋小妙招?主料：蒜苔200克、雞蛋2個、蒜蓉2瓣、小米椒2個、鹽2克、味精1克，今天小編就來說說關于蒜苔炒雞蛋小妙招?下面更多詳細答案一起來看看吧!蒜苔炒雞蛋小妙招主料：蒜苔200克、雞蛋2個、蒜蓉2瓣、小米椒2個、鹽2克、味精1克... 2022-06-15
美食手撕包菜的18種做法
大家好，我是張大磊，頭條号是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。手撕包菜是一道地方名菜，以包菜為主要食材，配上大蒜，辣椒等為輔料制作而成，菜品紅白相間，麻辣鮮香，爽脆可口，真可謂色香味俱全。其實這道菜的做法，相對... 2022-10-23
美食牛排需要洗嗎
牛排需要洗嗎?牛排一般不需要清洗菜市場出售的生肉通常曝露在空氣中，所以肉的表面可能會沾染灰塵或其它髒東西，烹制前需要清洗，但正規廠家出廠的牛排會在無菌環境下進行真空包裝，隻需用廚房紙吸去牛排表面的血水後即可下鍋，下面我們就來說一說關于牛排需... 2022-07-02
美食玉米炒甜豆的制作方法
玉米炒甜豆的制作方法?玉米是煮好後播下來的玉米粒（大約煮10分鐘），下面我們就來說一說關于玉米炒甜豆的制作方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!玉米炒甜豆的制作方法玉米是煮好後播下來的玉米粒（大約煮10分鐘）。将甜豆與胡蘿蔔放入鍋中沸水... 2022-06-08
美食炒豇豆的家常做法
炒豇豆的家常做法?豆角洗淨切好備用鍋燒熱倒油放蔥花爆香，放入豆角煸炒，我來為大家科普一下關于炒豇豆的家常做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炒豇豆的家常做法豆角洗淨切好備用。鍋燒熱倒油放蔥花爆香，放入豆角煸炒。鍋中加入适量開水，再... 2022-06-29
美食莴筍最好吃的12種做法
春末莴筍正鮮嫩，切片加這幾樣一起炒，鮮香脆嫩太美味，老少皆宜。春季的當季蔬菜中，莴筍是當之無愧的主力軍，它因口感清脆，味道獨特，營養豐富，價格便宜，而深受百姓的喜愛。我家也很喜歡吃莴筍，今天涼拌，明天紅燒，後天煲湯，自家種的莴筍，三下五除二... 2022-12-29
美食紅燒茄子怎麼吃才好吃又簡單
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味多彩。茄子是生活中比較常見的食材，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子可炒，可蒸，可燒烤，但是最下飯的莫過于紅燒茄子，食... 2022-11-09

tft每日頭條

> 美食

> 整個雪梨炖銀耳做法