有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的态度如此兩極分化。愛它的人隻要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋遊記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油的香味，真是又臭又香又好吃”。而厭惡它的人則嫌棄它的味道難聞，避之唯恐不及。

哈哈哈哈，衆多水果中，榴蓮是Celia的最愛了，5斤重左右的金枕頭，我一般要吃半個才覺得夠過瘾。

榴蓮主要産區是東南亞的泰國和馬來西亞,其中國内能吃到的榴蓮以泰國榴蓮為主。先科普一下榴蓮的營養價值

1.榴蓮的營養價值

榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素等營養成分，另外還含有維生素A，維生素B(維生素B1、B2、B6、B12)、維生素C、維生素E、葉酸，煙酸，無機元素(鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等)。

研究表明，100g的榴蓮含有蛋白質2.6g，碳水化合物更高達28.3g，總的熱量比100g雞肉的能量還要高。可以看出，榴蓮是一種營養豐富而且熱量滿滿的水果。

2.對婦科疾病的輔助治療作用

榴蓮性熱，味甜，有理氣化痰，活血散寒，開胃，疏肝，健脾補氣等功效，可以輔助治療婦女痛經，少腹虛寒等症。

3.對男科疾病的輔助治療功效

男性經常食用可強身健體，有“一隻榴蓮頂上三隻雞”的說法，常吃榴蓮可以補腎壯陽。

接下來直接進入主題吧，泰國榴蓮有二百多個品種，但普遍種植的有六十至八十種，下面我給大家介紹一下國内市面上上常見的6個榴蓮品種：

産地泰國：

果體大，果殼黃，核小，有尾尖，刺較尖。肉多,甜味高,水分多,果肉呈淡黃色,經常其中有一瓣比較大,稱為“主肉”,因為氣味不太濃,很适合初嘗者。一般水果店都有賣(也隻有這個可以賣),是最常見的榴蓮品種,一般是七八成熟從樹上采摘下來,運輸到國内銷售。所以,經常在水果店裡買到“永遠都放熟不了”的榴蓮(因為人家被摘下來的時候,生熟已經被決定了,就是生的!)。其中口感最佳的是5-6月份，，産量大同時價格低口感好。

金枕頭

金枕頭

金枕頭

外殼多為青色，個頭呈蒸籠型，即果實中間肥大、頭細底平，瓣槽較深、果蒂大而短，肉質細膩、呈深黃近杏黃色，産量豐富，口感甜潤，核小且少。以個頭小、肉多、核小而受到歡迎，價格上比金枕頭要便宜，果肉以深黃色為佳。與金枕榴蓮相比，氣味和口感更加濃郁厚重，有非常濃厚的榴蓮香，吃榴蓮偏愛味道重的人，會更加喜歡青尼。

青尼

青尼

因為此種榴蓮的果柄比其他品種要長而得名，此品種柄長且圓，整顆榴蓮也以圓形為主，果肉、果核也呈圓狀，皮青綠色，刺多而密，果核大，果肉少但細膩而味濃。産量極其稀少，泰國皇室用來作為饋贈之品，口感無與倫比。

長柄

長柄

産地馬來西亞：

貓山王個頭比較小，重量大多在5斤左右，其果皮多為綠色，它有一個非常明顯的特征就是在底部有一個類似五角星的标志。貓山王果肉顔色金黃，回味甘甜，榴蓮味最濃，奶香濃郁，口感細膩，且果核較其他品種來說要小，是現在非常受歡迎的榴蓮品種之一。純甜味的貓山王不算極品，甜中帶苦才是最佳；冷藏後吃起來像雪糕。貓山王産量很小，在馬來西亞是屬于超珍貴的品種，被限制出口。

五角星标志

貓山王

貓山王

榴蓮味道濃郁,非常細膩，果肉色澤較淺，嫩滑細緻，質地軟綿綿，味道甜中帶濃郁的奶油味及回甘甜味适中,不容易膩口,美中不足的是核比較大,有些能占果肉一半的重量,價格較為親民。

蘇丹王

蘇丹王

蘇丹王

金鳳也被稱為東甲王，果實比較小，果肉呈白黃色，接近于牛奶的顔色，吃起來口感十分獨特，甜中帶苦，微澀，很濕潤，而且其氣味比較強烈，餘味有淡淡的花香。

金鳳

金鳳

寫到這裡，讓我有想去土耳其飛熱氣球，泰國吃榴蓮，成都走一走，雪鄉打雪仗的沖動，下期給大家講解如何挑選好吃的榴蓮，敬請期待！

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