我是個非常喜歡汗蒸的人，養生方面的知識我了解的不多，隻是單純的覺得，汗蒸真的好舒服。家裡買了雙衛生間的戶型，想起來，感覺主卧裡的衛生間用途實在是不大。因此我就決定把主卧衛生間改成汗蒸房，并且由此總結了一些做汗蒸房的經驗。

汗蒸必然伴随着淋浴，所以我們并不能把整個衛生間都改成汗蒸房。我們需要在衛生間靠近門口的位置做一個隔斷（這個隔斷的做法，我下面再說），靠外的部分做淋浴，靠裡面的部分汗蒸。如果衛生間比較大，還可以在淋浴這裡放一個洗手盆或者馬桶，一旦家裡來客人，早晨就不必搶衛生間了。

要特别注意衛生間的門，由于淋浴就挨着門，所以門上濺水是一定避免不了的。木門是肯定不能選了，金屬門也建議安裝在門檻石外面。之後再在門内安裝浴簾，防止更多的水噴淋在門上。（如果衛生間比較大，也可以做下面這種布局）

即使是汗蒸房，對防水的要求也絲毫不比普通的衛生濕區低。地面全部防水是一定的，牆面防水也建議做到1.8m高。

水路不需要多說，在相應的位置安裝出水口即可（建議在汗蒸房部分預留一組冷熱水）。電路上的電線要選粗一點，汗蒸爐的功率可不低。同時，一定要把電線放在防水層以下，防止高溫和水共同對管道造成侵蝕。

地漏的位置要着重說一下：我們要把地漏放在淋浴區，也就是門口的位置。相應的，地面坡度也應該向門口洩水，盡量保證汗蒸房的幹燥。

牆面和地面就像普通的衛生間那樣裝修就行了，找平、貼瓷磚。天花闆的吊頂就沒有必要做了，但是要保證頂部盡量不走管線，尤其是汗蒸房上面。

瓷磚鋪好以後，汗蒸房就可以正式着手制作了：在汗蒸區的牆、頂、地上都架上桑拿木（和安裝木地闆、吊頂一樣，架龍骨安裝即可）——所謂的“桑拿木”，就是經過特殊處理的實木，它的耐高溫、耐水能力都很強。桑拿木一般又分為白松木、紅松木和香柏木，其中最便宜的白松木性價比最高。

如果汗蒸房裡需要椅子、桌子等家具，也一律用桑拿木定制。

汗蒸房和淋浴區之間的那道隔斷需要格外注意——可以用鋼化玻璃做隔斷，就像普通的淋浴房那樣。如果用玻璃做隔斷，需要讓玻璃“頂天立地”，不留縫隙（普通淋浴房的玻璃隔斷，需要在頂部預留20cm通風）。

也可以用桑拿木做隔斷，隔斷上還可以掏一個門和窗戶出來，非常有情調。門和窗戶上所用的玻璃，要求與玻璃隔斷所用的玻璃相同，以保證高溫下的安全。

無論使用哪種隔斷，都要保證門是推拉門或向外開的。一旦桑拿房内的人發生危險，外開門或推拉門可以保證門不會被門内物品（或人）擋住。

比較簡單的做法，是在汗蒸房的吊頂上開兩個孔。其中一個孔上安裝排風扇，排風扇的另一端接到煙道上，用于排氣。另一個孔上安裝活動的小門，用于進氣。

如果條件允許的話，建議把吊頂上的排氣孔堵住，改在地面開孔。另一端同樣接在煙道上——需要在裝修時重新在煙道上開孔。這樣冷氣從頂部進入，經過升溫後再從底部排出。不僅通風效果好，汗蒸房裡的溫度也會更加均勻。

多說一句：汗蒸房裡的燈具，要買專用的防爆燈。普通燈具在這種高溫環境下，很容易炸裂傷人。

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