減肥的姐妹不要再吃單一的水煮雞胸肉了,你也能吃烤肉串了!!有空氣炸鍋的趕緊來試試這個無油烤牛肉,不僅無油烤,還能烤出一堆油
✅材料準備
牛肉(建議選擇沒有筋的)、萬能腌肉料
✅制作過程
1️⃣牛肉洗淨用涼水浸泡半小時以上
2️⃣放入萬能腌肉料,攪拌均勻腌制3個小時以上(建議隔夜更入味)
3️⃣放入空氣炸鍋180度18分鐘,翻面再烤12分鐘即可出鍋✅
烤的過程中就已經滿屋飄香了,仿佛身處在烤串店,沒想到減肥期間也能吃得這麼好,太贊了這個萬能腌肉料可以腌制任何肉類,都非常的好吃,趕緊試試吧
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