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炒土豆絲的家常做法

美食 更新时间:2024-12-10 22:54:36

炒土豆絲的家常做法?将土豆切成絲洗淨,鍋中倒入植物油,油溫五成熱時,放入姜末、蔥花、蒜末、土豆絲翻炒均勻,放入鹽、白糖、雞精、白醋翻炒均勻,放入青椒絲、紅椒絲、幹辣椒翻炒均勻即可,我來為大家科普一下關于炒土豆絲的家常做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

炒土豆絲的家常做法(吃土豆有什麼好處)1

炒土豆絲的家常做法

将土豆切成絲洗淨,鍋中倒入植物油,油溫五成熱時,放入姜末、蔥花、蒜末、土豆絲翻炒均勻,放入鹽、白糖、雞精、白醋翻炒均勻,放入青椒絲、紅椒絲、幹辣椒翻炒均勻即可。

土豆是日常生活中一種常見的食物,具有很高的營養價值。土豆中含有豐富的蛋白質,而且接近于動物蛋白,是其他食物不可比的。土豆中還富含鐵,磷,鉀等元素,其中鉀元素可預防腦血管破裂。土豆中所含的熱量較低,并且隻含有極小部分的脂肪,将它作為主食可以達到飽腹的功效并能減去多餘的脂肪。

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