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臘豬蹄怎麼炖有營養又好吃

美食更新时间:2024-09-08 17:15:57

臘豬蹄怎麼炖有營養又好吃（臘豬蹄怎麼炖才好吃）1

臘豬蹄怎麼炖才好吃？這個臘豬蹄炖土豆炖出了小時候家的味道！

以前過年，家裡除了臘豬肉，也沒有什麼新鮮的好食材。不過過年也是很熱鬧的，家家戶戶烙臘豬頭、烙臘豬腳，烙得滋滋地響，老遠就能聞到臘肉的香。光這兩樣食材，就能做上一大桌子菜。特别是臘豬蹄肉軟糯不油膩，越啃越香，幾乎成了過年最好的菜。以前農村臘豬蹄炖得最多的就是土豆、蘿蔔、粉條和海帶，特别是臘豬蹄炖土豆至今還記得那特别的香味。

臘豬蹄怎麼炖有營養又好吃（臘豬蹄怎麼炖才好吃）2

今年疫情沒有回老家過年，也算有口福，80歲的老父親專門給我腌了農村的土豬腳寄過來。在這裡我要特别說明一下，父親很用心，擔心我沒有工具砍，把豬腳燒後再刷洗幹淨，用鋸子鋸成小段寄來，說是方便我們做菜，這真的讓我們很感動。

臘豬蹄怎麼炖有營養又好吃（臘豬蹄怎麼炖才好吃）3

臘豬蹄一般都腌得鹹，如果腌淡了，往往骨頭不入味，容易壞掉，保質期不長。另外臘豬蹄一般都是挂幹後才好吃，所以我們傳統的做法就是，第一步要把豬蹄放炭火上燒，把腳丫子和表面燒糊，把表面的豬毛燒掉，這樣炖好的肉皮軟糯，口感好。第二步就是，皮燒糊後放到涼水中泡一泡，最好泡一晚上再刷洗幹淨，這樣炖出來就不會太鹹。注意不能用熱水泡，不然肉就會發臭。

臘豬蹄怎麼炖有營養又好吃（臘豬蹄怎麼炖才好吃）4

這個臘豬腳是沒有煙熏過的，我不太喜歡吃那種煙熏過的，煙熏的不管炖多長時間，肉皮都是硬的，不軟糯，口感不好。炖湯的臘肉，還是這種風幹的臘豬蹄好吃。洗幹淨後砍成大小合适的小塊。

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臘肉我們最好要焯水，這樣能使肉的鹹味不那麼重，炖出的湯更清，口感更好。一般水燒沸，煮大約5分鐘即可。焯水後，撈出再用清水清洗三四次。臘肉的哈喇味和鹽味就淡了很多。

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另外炖臘豬蹄要多加水，這樣湯才不鹹。放姜片和蔥段，也可以放點花椒增香。先大火燒開，再小火慢炖1.5小時左右。

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炖臘豬蹄最好的配菜就是土豆和白蘿蔔，這兩種食材都可以吸油和鹽，這樣湯就不會很鹹，特别是土豆軟糯好吃，口感才好。另外等豬蹄炖熟了，再放入土豆大約炖15分鐘左右就可以出鍋。

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炖好後放适量的雞精或者味精，放香蔥末即可。

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過年家裡有臘肉還沒有吃完的，不光是臘豬蹄，臘五花肉和臘排骨都可以和土豆搭配炖湯，都是不錯的農家好菜，湯好肉香，土豆軟糯，真的解饞。

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