穿暴汗服會瘦沒?“後秀暴汗服，爆燃卡路裡”“後秀暴汗服，燃出好曲線”，下面我們就來聊聊關于穿暴汗服會瘦沒?接下來我們就一起去了解一下吧!

穿暴汗服會瘦沒

“後秀暴汗服，爆燃卡路裡！”

“後秀暴汗服，燃出好曲線！”

“過年胖三斤，有後秀，不擔心！”

後秀的廣告，頗為“洗腦”。/後秀電梯廣告

相信許多朋友都在電梯裡聽到過類似的廣告。乍一聽不明所以，天天聽倒有點“洗腦”，還真想買一件穿穿。

廣告語中的“後秀”，是一家主營暴汗服的運動服飾企業，旗下還有吸汗服、瑜伽褲等産品。

這家企業成立時間并不長，隻有短短兩年。2022年2月簽約金晨作為明星代言人以來，後秀突然發力攻占電梯廣告平台，并在小紅書等平台廣泛種草，一躍成為暴汗服這一細分市場的頭部品牌。

聲量日增之後，争議也随之而來。穿暴汗服真的能減肥嗎？會不會是智商稅呢？

但這些争議似乎并沒有影響其銷量，标價799元的金晨同款暴汗服，月銷量一度高達7000件，月銷售額超過500萬元。

對于一件單品而言，這個銷量已經甚為可觀。

暴汗服，滿足了我們輕易減肥的美夢，注意，隻是美夢。/微博截圖

暴汗服迎合的

是既懶又愛美的我們

後秀認為，穿上暴汗服運動能促進人體出汗、提升新陳代謝，從而加速燃脂達到瘦身減脂的效果。

根據後秀暴汗服的産品說明，後秀暴汗服能減脂的科學原理，主要在于将具有升溫導熱功能的“諾貝爾黑科技材料”石墨烯運用于産品中。這種材料能防止汗液蒸發，提升體溫，繼而提升酶的轉化，增加新陳代謝和能量消耗，達到速燃卡路裡的健身效果。

針對外界認為其原理是“捂出汗”的質疑，後秀予以否認，并表示其暴汗服面料表層每平方英寸就有90億個微型小孔，這些微型小孔比人體的汗氣分子大700倍，所以部分沒被聚合的人體汗氣能穿過面料，達到暴汗又透氣的效果。

後秀在電商網站上，如此宣傳其原理。/後秀官方商城

後秀還在産品頁面強調，暴汗服瘦身減脂的秘訣在于管理體溫，幫助更快達到并保持最佳燃脂心率，出汗隻是提高了新陳代謝的一種表現，而不是加速燃脂的最終秘訣。

關于其定價的讨論，後秀稱其面料考究，親膚不易過敏，零甲醛零異味，還有黑科技加持。看來成本高了，定價高些也在情理之中。

後秀表示，其暴汗服的科學原理有專業機構背書，是經得起科學考驗的。後秀所指的專業機構是指美國運動員委員會ACE、韓國龍仁大學和上海體育學院。

其中，上海體育學院曾在2021年組織了18—30歲的15名健康青年，展開了為期14天的身體測試。受試者穿着後秀暴汗服時的運動能量消耗，相較于穿着普通運動服最大可提升10.1%；穿着後秀暴汗服運動後的靜息能量消耗最大提升29.5%。

後秀表示，能量消耗提升意味着攝氧量變大，這也很好地反擊了那些說暴汗服隻能排汗、無益于減肥的說法。

在後秀的營銷話術中，暴汗利于減脂。/視覺中國

除了在科學原理上進行深耕，後秀這些年在營銷環節也下了不少功夫。

雖說後秀這家企業成立時間并不長，但這個品牌早在2015年便已經出現，當時是美國體育用品公司“AGEAS”旗下的子品牌。2017年，《歡樂頌2》開播，劉濤在劇中多次身着後秀暴汗服，但由于彼時室内健身尚未興起，劉濤親自帶貨的效果也并不明顯。

2019年，後秀還贊助了北京垂直馬拉松比賽。但垂直馬拉松畢竟小衆，這一贊助自然也未能被大衆所知。直到2020年，福建商人施俊棋收購了“AGEAS”，也将後秀收歸麾下，後秀才開始真正大規模“入戶入腦”。

施俊棋采用的是“明星帶貨 網紅種草”的推廣方式，這種方式能迅速攻占主流電商平台、種草平台以及短視頻平台，另一方面是全覆蓋投放電梯分衆廣告。衆所周知，電梯分衆廣告以“簡單句，反複播放”為文案模式，非常容易達到“洗腦”效果。

後秀發力種草，攻占用戶心智。/後秀官網

這也是安踏等一線體育巨頭的暴汗服，都賣不過後秀的原因之一。

後秀暴汗服的“科學原理”講得通俗易懂，又有明星和網紅雙輪驅動，再加上當下室内健身運動盛行，誰不想在家中動幾下就能事半功倍呢？健身這麼難堅持，穿暴汗服運動10分鐘就能出平時運動30分鐘的汗，哦不，燃燒平時運動30分鐘的卡路裡，何樂而不為呢？

既不影響吃喝，還能減肥，低付出、高回報，簡直真香啊！

隻是這些所謂的“科學原理”，真的經得起推敲嗎？

暴汗服的“科學原理”

恐怕經不起專業推敲

後秀對其暴汗服的“科學解釋”還算謹慎。對比之下，吹牛不打草稿的品牌，簡直太多了。

有的廠商引用了所謂的“醫學常識”，聲稱體溫每上升一度，基礎代謝就增加12—13%，因此暴汗服能幫助人體排除多餘鹽分，消除水腫。

還有商家搬出“出汗的108個好處”：護膚美容、促進消化、排除毒素……試圖從中醫角度為其尋求背書。

中醫到底建不建議暴汗，誰給個準話？/微博截圖

科學解釋也好，“醫學常識”也罷，或者是專業機構背書，都需要實事求是，而不應該以偏概全、偷換概念。

顧名思義，從暴汗服的名稱來看，它似有将出汗和減肥關聯起來的意思。

對此，四川省人民醫院運動健康管理師陳莞婧表示：“暴汗服就是利用衣服材質的不透氣性或隔熱性能，讓人們在運動時出更多的汗，減少的大都隻是身體裡的水分而已。人在高溫環境下運動容易導緻體溫過高或熱疾病，嚴重的甚至會休克或死亡，不建議穿這種服飾運動。”

知名醫學公号“丁香醫生”發文指出：“如果要将‘出汗’與‘減脂’關聯起來，那就來看看汗液的成分。汗液中有98—99%的水，還有1—2%的尿素、乳酸、脂肪酸，油脂含量幾乎為0。所以，你的流汗量，并不能代表減脂量。”

減脂既然不是通過排汗完成的，那麼是如何實現的呢？

知名科學大V“果殼”發文認為：“脂肪被減掉的過程中，原來組成脂肪的物質，84%變成了二氧化碳，随着你的呼吸排出去了；隻有16%變成了水，這些水除了汗，還有尿這個渠道可以排出去。建議商家出一款加速呼氣的運動服，科學上還說得過去一點。”

也有人喝利尿劑減肥，結果進醫院了。/微博截圖

也就是說，暴汗服營銷話術中“汗水是脂肪的眼淚”的說法站不住腳，脂肪并沒有所謂的眼淚。

既然排汗減肥的所謂原理不符合科學依據，那麼，後秀通過調節人體溫度加速燃脂的說法能否成立呢？

知名科學大V“科學公園”援引美國學者亞倫·馬修斯的學術論文指出，證據表明，與穿普通運動服鍛煉相比，穿暴汗服時身體的核心溫度和運動後過量耗氧量沒有顯著差異。

“果殼”進一步分析道，所謂提高體溫來減脂是存在邏輯漏洞的。體溫分為體表溫度和體内溫度。如果隻是提高體表溫度，那麼和減脂絲毫沒有關系。如果體内溫度也能提升，且能維持在一定範圍内，那麼的确有利于提高代謝，但超出範圍就可能出現頭暈、虛弱，甚至器官衰竭的後果。

這也是出汗的生理機制，當體内溫度升高，人體會自發出汗、通過蒸發帶走身體餘熱。但暴汗服一邊讓人“發燒”，另一邊又不讓人排汗散熱，反而會提高身體健康風險。

人體中有很大一部分由水組成，對于專業運動員而言，他們需要在賽前短時間内控制體重，否則就有可能體重不達标，不能參賽。所以，暴汗服在專業教練指導下，有助于專業運動員的短期減重。

穿暴汗服運動，應當慎之又慎。

格鬥界的中國女将張偉麗，就曾在UFC終極格鬥冠軍賽前努力脫水減重。對于我們這些普通人而言，我們沒有脫水減重的需求，而且也沒有專業教練的指導。如果盲目使用暴汗服，可能會産生一定的健康風險。

未經專業人士指導

穿暴汗服反而有害

就在5月13日，一則#女子穿暴汗服跳健身操心悸暈倒#的消息上了微博熱搜。據報道，這名女子今年40歲，BMI達到了34。最近，在健身房教練指導下，她開始穿着“暴汗服”大跳健身操。誰知才練到第二周，她跳了半個小時就覺得心悸胸悶，最終暈倒被送入醫院。

上海體育學院運動科學學院副教授郭黎表示：“穿暴汗服減重隻是短期的表面效果。在相同運動強度下，流汗多并不意味着減肥效果更好。需要注意的是，大量排汗容易造成電解質紊亂。”

道理就跟中暑一樣，有的人蒸桑拿都會兩眼發黑暈倒，都是排汗過多引發電解質紊亂所緻。

中南大學湘雅醫院内分泌科主任醫師吳靜建議：“對于身體沒有疾病隐患，但不太出汗或者汗腺不發達的人群可以偶爾穿，但也要注意以下幾點——

①出汗後及時補水和電解質。可以喝些淡鹽水或功能性飲料。

②一次穿着時間不宜過久，運動半小時後洗澡，還要注意皮膚健康。

③粘有大量汗漬的暴汗服需定期清洗。”

出完汗要及時喝水，否則會有健康風險乃至生命危險。

從上述事例中，我們也可以看出，在健身房教練指導下，女子穿暴汗服運動都能暈倒，可見暴汗服并不是每個人都适合穿。或者說，需要更為專業的指導才能穿，僅僅是健身房教練還遠遠不夠。

事實上，暴汗服并非新鮮事物。早在上世紀90年代，國外就已經開始流行，隻不過當時還被稱為“桑拿服”（Sauna Suit）。

1997年，美國北卡羅來納州、威斯康星州和密歇根州分别有一位大學生摔跤手為了快速減重，穿着桑拿服在炎熱的環境中劇烈運動，結果心髒驟停，搶救無效而死亡。在此之後，美國大學體育協會NCAA将使用桑拿服減重列入了違規減重的清單中。

谷歌上，形形色色的桑拿服。

專業運動員尚且如此，普通人更應當注意。

隻是廠商卻沒有進行必要的安全提示，他們反而還會借助所謂專業機構，為自己的安全性背書。前文提及，後秀暴汗服得到了ACE、韓國龍仁大學和上海體育學院的三重加持。

但據界面新聞報道，ACE本身隻是個私教培訓與認證機構，而韓國龍仁大學的報告是2013年一名叫林順吉的教授組織11個運動員做的實驗，該實驗缺乏基本的普通個體對照組，過于潦草。

隻有上海體育學院的實驗相對科學，但穿暴汗服要注意什麼，後秀并未在顯著位置進行提醒。

中國跳水運動員吳敏霞說：“普通人沒有專業指導，穿暴汗服運動可能會導緻過度脫水，引起腎衰竭，甚至導緻死亡。”

這麼多專家、運動員發聲提醒，足以表明暴汗服起碼不能亂穿。

除非你有劉畊宏這麼專業的教練，否則最好不要輕易穿暴汗服。

對于消費者個人而言，本質上還是心态的問題，就像相信吃酵素減肥、裹保鮮膜減肥、塗一些藥膏減肥一樣，結果卻搞得拉肚子，皮膚也壞了，或者因為沒有效果自怨自艾。

其實減肥倒也簡單，管住嘴、邁開腿、規律作息就好，隻是貴在堅持，而堅持會帶來痛苦，許多人都堅持不住，所以走上了佛系減脂的道路，給了暴汗服這樣的智商稅收割機崛起的機會。

還是給自己一個機會吧，别跟風盲從。

參考資料：

[1]靠捂汗“減肥”的暴汗服，别想收我們的智商稅|果殼

[2]别再穿暴汗服運動了！|丁香醫生

[3]暴燃卡路裡的暴汗服有點用，但不适合我們普通人|科學公園

[4]刷屏電梯間的暴汗服後秀，究竟是一家什麼樣的公司？|界面新聞

[5]網紅暴汗服，花錢又受罪|槽值

[6]暴汗服火了！快速減重減的其實是水|紅星新聞

[7]娛樂明星追捧的暴汗服，真科技or智商稅？|懶熊體育

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!