tft每日頭條

 > 美食

 > 長痘痘的人多吃些什麼

長痘痘的人多吃些什麼

美食 更新时间:2024-07-02 14:00:23

長痘痘的人多吃些什麼(愛長痘痘的人該怎麼吃)1

①戒掉所有的高糖食物。②減少白米、白面的比例,把一半以上主食換成全谷雜糧。③少吃紅肉。④多吃綠葉菜和其他蔬菜。⑤避免有不良反應的食材,如部分人對雞蛋或牛奶有反應,吃了易長痘痘。⑥遠離辣、鹹,少喝酒。⑧不要亂吃蜂王漿等補品。答應我,管住手不要去擠痘痘!

來源:生命時報

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved