今天分享一個冬瓜炖排骨好吃又好喝的美食,
冬瓜具有止咳化痰作用,增加免疫力,還可以減肥,營養又健康
食材:
豬排骨500克
配料:
冬瓜500克,蔥,姜,十三香,料酒,鹽,紅棗,枸杞,胡椒粉,雞精,八角
制作方法:
1:把排骨洗幹淨,切塊,
2、冬瓜切大塊,或者片,蔥切段,姜切絲,
3、起鍋燒水,倒入切好的排骨,水燒開,焯水,去除浮沫,加入料酒适量,去腥,,最後撈出控幹水分備用,
4、起鍋燒油,把排骨倒入鍋中幹煸一下,這樣,炖出來的湯濃白,
5、起鍋燒水,倒入排骨,加入适量水,大火燒開,然後加入蔥,姜,八角,紅棗,炖30分鐘左右,
6、時間到以後,加入冬瓜片,然後加入枸杞,胡椒粉适量,鹽,十三香,雞精,繼續炖10分鐘,即可出鍋開吃了,
溫馨提示:
做冬瓜排骨湯,不需要放太多大料,一個八角,十三香,鹽,雞精,就可以了,
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