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怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃

美食 更新时间:2024-11-13 06:57:18

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)1

炒豆角時這樣做,豆角筋道耐嚼,比炖的好吃十倍,不加肉也特香!夏天正是吃豆角的季節,豆角價格也便宜,3塊錢就能買一大把,一家三口夠吃一頓的了。對于豆角的吃法,我們一家三口人分成兩派,我和女兒喜歡吃炒的,而且喜歡幹煸豆角,覺得它吃起來筋道耐嚼,比炖的好吃十倍,不加肉也特别香。老公卻獨愛炖的豆角,覺得它口感綿軟,特别是加些肉,留些湯汁,用來拌飯吃最好吃。好吧,既然喜歡的做法不同,那就各吃各的,老公做飯時經常炖豆角,我做飯時就喜歡幹煸。

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)2

豆角營養豐富,是低熱量低糖量的綠色蔬菜,它膳食纖維含量高,人食用後易出現飽腹感,常吃可以起到降糖減肥的作用。豆角還有健脾補腎,促進消化,緩解便秘,提高身體抗病能力的作用。人們一到冬天都喜歡吃幹豆角,覺得它吃起來筋道,入口醇香,是一種養生佳品。幹煸豆角就能吃出幹豆角的口感,您不信?來看看具體是如何做的吧,學會了肯定會愛上這種味道。

【幹煸豆角】

【用料】:

長豆角400克,蔥1段,花椒1克,花生油30克,生抽2勺,鹽4克,清水适量

【做法】:

第一步,将長豆角在鹽水中浸泡一會兒,洗幹淨後将蒂去掉,再切成5厘米長的段;

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)3

第二步,鍋中倒入油燒熱,将蔥花和花椒放入炒出香味;

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)4

第三步,将豆角放入翻炒至變色,水分收幹,要用鍋鏟不停翻炒,防止糊鍋;

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)5

第四步,水分收幹後,加少許水繼續翻炒,這時可以蓋上鍋蓋焖一小會兒,讓豆角更易成熟,如此反複加水三次直到将豆角翻炒至八成熟;

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)6

第五步,等最後一次水分收幹後,倒入生抽,繼續翻炒均勻;

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)7

第六步,撒入鹽,翻炒至豆角入味就可以了,這時豆角表面已經幹癟,裡面也已經熟透,食用時就有了幹豆角筋道耐嚼的口感

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)8

怎樣才能把豆角炒得又軟又好吃(炒豆角時這樣做)9

【小貼士】:

豆角在鹽水中浸泡一會兒,可以有效去除小蟲子和農藥殘留;

豆角倒入鍋中後要翻炒至水分收幹再加少量水,每次加水,水量不要太多,邊加邊翻炒,水收幹再加下一次,加水的目的是為了讓豆角快速成熟;

倒入生抽和鹽後要不停翻炒,最後炒出來的豆角是沒有湯汁的。

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