#家庭美食大賞#
俗話說得好,冬吃蘿蔔夏吃姜,秋冬天氣,應該多吃蘿蔔。牛肉是餐桌上常見的肉類,其味道鮮美,營養豐富。白蘿蔔、牛肉兩者搭配,營養更加豐富,是一道老少皆宜的進補佳品,今天就跟大家分享一道白蘿蔔炖牛肉。
準備食材
1.适量牛腩
2.一根白蘿蔔
做法步驟如下
1.白蘿蔔去皮切塊
2.牛腩切成小坨
3.牛腩冷水下鍋焯水
4.白蘿蔔焯水去澀味後撈出備用
5.牛肉撈出,用溫水把血沫雜質清洗幹淨,瀝幹水備用
6.起鍋燒油,先放入姜片、再牛肉,翻炒出香味,再加入八角、香葉、桂皮等香料翻炒幾下。
7.牛腩裡加入适量清水,放入高壓鍋,壓45分鐘
8.時間到後轉入炖鍋,再加入白蘿蔔
9.炖鍋水開後轉中火再炖半個小時
10.炖好後,把香葉、桂皮、八角等香料取出,加入适量鹽、雞精調味
11.舀入碗中,撒上蔥花,大功告成,一碗湯汁鮮美的白蘿蔔炖牛肉就做好啦
小提示
1.想要湯汁顔色深的朋友,可以在炒牛腩的時候加入老抽上色。
2.牛腩最好冷水下鍋焯水,既能達到去血水的效果,還能最大程度保證其軟嫩度。
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