追劇喝酒不能少,很軟糯,孩子老人都可以吃!
By 減肥路太長
1、一袋雞爪解凍洗幹淨,把指甲剪掉,雞爪切成兩半
2、鍋裡放水,放蔥姜料酒,雞爪焯水
3、撈出備用
4、準備配料
5、鍋裡放一點油,放配料炒香
6、放豆瓣醬小火炒一下
7、放雞爪炒均勻
8、放老抽味極鮮十三香一丢丢鹽,翻炒上色
9、加水與雞爪齊平就可以,大火燒開,中小火15分鐘
10、開始追劇吧!
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!