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孕婦孕酮低吃什麼好?

健康更新时间:2024-12-20 18:57:21

孕酮是一種通過卵巢分泌的孕激素，但是有一些女性的妊娠黃體功能不全，而導緻分泌的孕酮不足。值得注意的是，孕婦體内的孕酮偏低是很容易造成流産的現象的。因此，懷孕初期的女性可以去醫院檢查一些自己體内的孕酮值，如果偏低就要及時治療了。那麼，孕婦孕酮偏低怎麼辦呢？

孕婦孕酮低吃什麼好?（孕婦孕酮偏低吃什麼好）1

一、孕婦孕酮偏低怎麼辦？

1、适當進行休息

如果檢查發現自己的孕酮偏低的話，那孕婦就應該少做一些粗重的工作的，比如還在上班的孕婦最好選擇請假在家休息。孕婦隻有得到合理的休息，才能夠讓身體恢複到一個正常的水平。

2、到醫院進行治療

有部分孕婦是因為疾病的關系而導緻孕酮偏低的，而常見的就是内分泌系統紊亂了。因此，孕婦在這時就要及時到醫院進行治療，對症下藥進行有效的治療。

孕婦孕酮低吃什麼好?（孕婦孕酮偏低吃什麼好）2

3、飲食補充孕酮

孕酮其實是通過卵巢分泌的，如果黃體功能不全而導緻分泌不足的話，是可以通過一些食物來進行調節的。比如多吃一些大豆異黃酮和天然維生素E的食物，能夠幫助孕婦自身産生更多的孕酮。

二、孕婦孕酮偏低吃什麼好？

1、孕酮偏低可以吃一些膳食纖維、果膠豐富的水果，比如說柚子、猕猴桃、草莓等等，不僅能夠調節孕酮，也不能因為糖分太高而導緻血糖升高。

孕婦孕酮低吃什麼好?（孕婦孕酮偏低吃什麼好）3

2、檸檬是一種含有豐富維生素C的水果，維生素C能夠幫助孕婦體内的血液循環加快，而且還能夠幫助孕婦消除疲勞。同時，還含有生物類黃酮素和檸檬油精。

3、姜是一道食材，也是一種溫熱的食物，多吃能夠促進身體的新陳代謝，讓身體保持溫暖。但是，因為其味道辛辣，最好使用姜片來煮紅糖。

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