在大自然之間，浸入霧氣蒸騰的泉水之中，把身體泡成一片茶葉，舒展輕盈，也是放松身心的美好享受。對于雲南人來說，溫泉俯手可及，無論是大山裡，還是小河邊，來自地下的熱泉總能給勞碌的人帶來意外驚喜。小夥伴們，一起去泡湯吧！

四大露天裸浴溫泉

1、泸沽湖溫泉

在泸沽湖西北面數公裡處，有一個露天溫泉，大家都稱為“熱水潭”，也叫“瓦汝爾苦”（溫泉）。其泉水是由山腳岩縫間湧流出來的，泉水的流量很大，一年四季 都非常清澈，其水溫常年保持在38攝氏度左右，洞口還有池子，能容下百人洗浴。自古以來，在這裡洗溫泉浴的，無論男女老少，都習慣赤裸全身同池共浴，不隔 離，不設防。有時候，浴後上岸後，在水中結識的對對情侶自然會再尋找機會接觸，并相約在湖濱山野，表達情意，互贈禮物，直至結成阿肖，雙雙露宿偶居于泉邊。對與對之間雖近在咫尺，卻互不幹擾，各得其樂。

地址：雲南麗江市甯蒗縣永甯鄉

2、天生橋溫泉

天生橋溫泉位于迪慶中甸縣城城東10公裡處，其天生橋在藏語裡被稱為“白窮鬧”，漢語可譯為“蓮花生走過的天橋”，那天然的石灰岩橋梁是由于呈東西流向的屬都崗河從此穿越地下溶洞，久而久之而形成。在離天 生橋東南5千米處的地方，便是遍地熱氣蒸騰的溫泉，這裡地熱資源非常豐富，在近一平方千米内就分布着20餘處溫泉，水流 一年四季不斷，其最高水溫高達69攝氏度。

現在的天生橋溫泉景區專設有住宿房舍、溫泉沫浴室和沐浴池。如果在春夏之際來到這裡的遊客，不僅可領略天生橋曆史文化韻味與溫泉自然韻味，還可在廣遠山水間觀賞到草場特有的美麗景觀。

景區亮點：天生橋被賦與了很多種傳說，表達了人們對自然力量的敬畏和向往，吸引人之處不僅僅是天生橋本身的宏大偉岸和天成，還在于那裡分布的溫泉和溫泉神奇的功效。每到春節，藏民們就來此沐浴，據說由此可洗卻一年的煩惱。

地址：雲南迪慶藏族自治州中甸縣城東南10公裡

3、勐拉溫泉

勐拉溫泉是從石洞中湧出的，水汽蒸騰，水溫高達50-60攝氏度。躺在粗糙的溫泉池中，感受溫泉帶着氣泡汩汩的從身下冒出，仰望青翠的山崖中瀑布飛流直下，在瀑布濺起的霧氣和溫泉的水汽中，享受瀑布、青山、藍天，便有了“人間天堂”的感覺。

這裡的傣族是一個喜愛水的民族，男女赤身裸體共浴一池不用設防，中間沒有任何障礙物相隔。偶爾，傣族青年男女在一池之中對對山歌，歌聲伴着“嘩嘩”的泉水聲，久久地回響在耳際。

地址：雲南紅河哈尼族彜族自治州金平苗族瑤族傣族自治縣

4、怒江澡塘會

在怒江峽谷，最出名的民俗要數傈僳族的“澡塘會”了。這是怒江地區的傈僳族一個獨具民族特色的傳統盛會，也是傈僳族的狂歡節。其每到春節，從大年 初二到初七，住在高山峽谷的傈僳人都背毯子或被子，并帶上米、肉、油、鹽、菜與炊具，相會在怒江邊有溫泉的地方，在那岩壁下或石洞裡或石縫中輔上幹草，弄 開被子，開始了他們七天之“家”。他們一起開露天宴，泡溫泉，洗去污垢，舒展筋骨，并聚在一起談天說地，對歌跳舞。男男女女，老老少少相聚在這熱氣騰騰的 溫泉中一邊搓洗，一邊說笑，嘻戲打鬧，好不熱鬧。

在怒江峽谷的澡塘會中首推的要樹登埂河澡塘會與瑪布河澡塘會。那裡沒有任何的遮攔，男女分浴。沐浴者同卧一泓，敬老讓幼，相幫搓背，一起聊家常，一邊說笑，其樂融融。

地址：雲南怒江傈傈族自治州泸水縣

六大美食溫泉

1、臨滄永德鄉村溫泉，嘗原生态傣味

在臨滄的永德，美食之外，還有諸多的露天野溫泉。它們大多處于一種自然狀态之中，還是未開發的處女地；那裡的美味都是當地不受污染的原生态食材，無論土雞、豬肉、牛肉、水果、野生的香料來說，都是難得的健康之美食。路線指南： 昆明——楚雄——祥雲方向——彌渡方向——進入G214(舊)——羊勐線康德大橋——永德縣。全程共689.9公裡，大約9小時38分鐘。

2、曲靖享露天SPA，品麒麟香辣美味

曲靖離昆明僅僅隻有150公裡，周末自駕遊是比較适合之地，曲靖的魅力除了溫泉之外，更主要的是美食。曲靖的美食毫不遜色于玉溪、昆明等地，那裡沒有特别稀奇的原材料，依然是以牛肉、羊肉、雞肉、火腿為主，但是原材料卻十分好，烹饪手法多樣、吃起來與其他地縣市完全不一樣。

溫泉：曲靖三寶溫泉村。路線指南：沿着昆曲高速行駛，到曲靖出口下高速，從曲靖市區向南行駛20分鐘即可到達。距離昆明市150公裡，全程約2小時20分鐘。

3、建水泡曲江氡溫泉，吃西門燒豆腐

建水無論美食還是文化，都有着深厚的底蘊，曲江作為曾經的縣城，現在已經很少人知道其曾經的繁華，但這裡卻有着雲南最好的溫泉資源，是值得一去的好地方。

曲江鎮曆史悠久，早在公元前286年，就開始在曲江設置行政機構，素有“蔬菜之鄉”、“烤鴨甲全滇”、“溫泉天然藥池”之美譽,有西南唯一的氡泉。泡完曲江氡溫泉，玩家還可以到建水吃西門燒豆腐。

路線指南：曲江距離昆明170公裡、建水38公裡，自駕遊要2個半小時。

4、華甯泡象鼻溫泉，吃華甯鲟魚

雲南玉溪華甯縣溫泉諸多，縣内潭泉遍及各地，共有大小龍潭泉點630多處，密度為每平方公裡0.5個，有“泉鄉”美稱。華甯縣著名溫泉有象鼻溫泉、盤溪溫泉、鴛鴦溫泉三大溫泉。如果想吃點特别的，可以到前面20多公裡的盤溪大龍潭，那裡建成了西南最大的鲟魚養殖場，已經有10多年的曆史，目前共有100個養殖池，養有鲟魚20多萬條，品種主要為西伯利亞鲟和雜交鲟兩種。

路線指南：走昆玉高速路，昆明——玉溪——江川——華甯，2小時車程。乘坐班車前往的話，可以先到玉溪，再轉車到華甯。

5、西部大峽谷生态溫泉，品昭通美食

西部大峽谷溫泉生态園地處雲南省北大門水富縣金沙江畔，占地300餘畝。可同時容納3000人以上沐浴，是目前國内最大的天然露天溫泉浴場。溫泉生态園擁有檔次高雅情調各異的花瓣溫泉、藥物溫泉、地闆溫泉、醋溫泉、酒溫泉、牛奶溫泉和安全刺激的大坡度滑水道等。水富的美食，有燃面、江魚、竹宴等。

自駕線路：昆明 → 昆曲高速 → 嵩待高速 → 昭待公路 → 040國道/昭麻二級公路 → 325省道 → 沙坪東路 → 人民東路 → 水富。561千米，7小時左右。

6、騰沖地熱溫泉，大滾鍋美食

騰沖是中國三大地熱地區之一，位于縣城西南20公裡的熱海溫泉是吸引人前來的主要理由，騰沖較大的氣泉、溫泉群就有80餘處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，就連随手摸到的岩壁都是溫熱的。在澡塘河，有一個地質斷裂帶和一條大河交叉形成一個飛瀉轟鳴的瀑布，下面有十幾處熱泉、汽泉晝夜噴薄而出，其轟鳴聲非常震撼人心，稍微一走進，就感覺蒸騰的水汽如煙如霧，人也如被雲霧缭繞，如夢如幻。

熱海中最有名的是“大滾鍋”。它的直徑3米多，水深1.5米，水溫達97℃，晝夜翻滾沸騰，四季熱氣蒸騰。當地山民直接把雞蛋、鹌鹑蛋、芋頭、紅薯放到沸泉周圍的氣孔裡，靠地熱蒸熟來出售。交通：從保山到騰沖隻需兩個多小時。騰沖縣城不大，出租車(面的)一律5元。還有幾路公共汽車非常方便，上車1元。從騰沖縣城大轉盤往南50米的路邊有開往熱海的專線中巴，票價5元。

美食：騰沖的餌絲是當地人最愛的一種小吃，可以煮也可以炒，“炒餌塊”味道更香濃，配上鮮肉片、雞蛋、西紅柿、豌豆尖和小白菜，非常美味。在北海濕地劃船回到岸上，可以嘗一下當地的烤魚，現釣現烤，鮮美可口，野趣十足！

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