草魚是我們平時吃魚時選擇最多的一種淡水魚,物美價廉,對于生長發育中的孩子來說,吃魚可以提供身體所需的各種營養物質,促進健康成長。
現在天氣熱,煮魚湯孩子們都不愛吃了,不過可以試試這道紅燒草魚,香辣美味,鮮嫩可口,相信孩子們吃上一定會喜歡的。
首先準備食材:草魚,姜,蒜,青椒,小米椒,芹菜 ,生抽,蚝油,食鹽,白糖,胡椒粉,五香粉,食醋,食鹽,食用油
做法:
1、草魚選一截中間的不帶頭尾的部分,去魚鱗刮幹淨腹内黑膜,打上花刀,抹上食鹽,料酒,姜汁,腌制15分鐘。
2、生姜切小塊,大蒜切碎,小米椒、青椒切圈,芹菜切段備用。
3、調一碗料汁:在一個小碗中加入食鹽,生抽,蚝油,少量白糖,食醋,胡椒粉,五香粉,再加适量清水攪勻。
4、鍋燒熱放油,油溫七八成時下入草魚塊,魚腹面略煎,魚背面煎黃。
5、加入姜,蒜,小米椒,輕輕轉動熱鍋,滑動魚塊,以防燒焦。
6、倒入之前調好的料汁,用中火燒開。
7、撒上芹菜段,将鍋中湯汁收濃,随後滑入盤中即可。
簡單的家常版紅燒草魚,好吃易做,喜歡的一定要試試哦!
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