tft每日頭條

 > 美食

 > 生魚西洋菜湯怎麼煲

生魚西洋菜湯怎麼煲

美食 更新时间:2025-05-15 20:58:22

生魚西洋菜湯怎麼煲(西洋菜生魚湯的懶人做法一樣美味)1

By 被廚藝耽誤的大廚

用料

  • 西洋菜 500克
  • 生魚 500克
  • 姜 一塊
  • 食鹽 3克
  • 雞腳 200克
  • 無花果 幾顆

做法步驟

生魚西洋菜湯怎麼煲(西洋菜生魚湯的懶人做法一樣美味)2

1、西洋菜洗淨

生魚西洋菜湯怎麼煲(西洋菜生魚湯的懶人做法一樣美味)3

2、其他食材洗淨 魚用油煎一煎

生魚西洋菜湯怎麼煲(西洋菜生魚湯的懶人做法一樣美味)4

3、先放魚和雞腳 無花果 武火水開了轉文火

生魚西洋菜湯怎麼煲(西洋菜生魚湯的懶人做法一樣美味)5

4、約一小時後 放西洋菜

生魚西洋菜湯怎麼煲(西洋菜生魚湯的懶人做法一樣美味)6

5、再煲10分鐘左右就可以了

小貼士

增長肌肉增加免疫力促進康複補鐵補血抗衰老。解熱、鎮痛預防癌種增加食欲且消化降脂減肥抵抗疾病促進血液循環 有安神鎮定、誘人食欲的作用

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved