冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃-tft每日頭條

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃

美食更新时间:2024-09-27 13:12:58

玉竹冬瓜瘦肉湯

瘦肉已經煲煮到入味，融入了濃郁的湯頭中，簡直就像豪爽地将碗一端，喝完它！

難度：容易

烹饪時間：7分鐘

口味：鮮

做法

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）1

1 洗淨去皮的冬瓜切薄片。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）2

2 洗好的豬瘦肉切片。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）3

3 把肉片裝入碗中，加入鹽、雞粉、水澱粉，拌勻。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）4

4 注入少許食用油，拌勻，腌漬約10分鐘，備用。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）5

5 鍋中注入适量清水燒開，倒入備好的玉竹、姜片。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）6

6 放入冬瓜，淋入少許食用油。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）7

7 蓋上蓋，用中火煮約5分鐘。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）8

8 揭開蓋，放入肉片，拌勻，煮至變色。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）9

9 加入鹽、雞粉。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）10

10 拌勻，續煮片刻至食材入味。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）11

11 關火後盛出煮好的湯料即可。

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）12

食材

270克冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）13

相關常識

玉竹含有維生素A、揮發油、皂苷、氨基酸、多糖等成分，具有養心陰、降血脂、潤燥、增強免疫力等功效。

制作指導

豬瘦肉可先汆煮一下再煮湯，口感會更佳。

與豬肉搭配相宜的食材

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）14

紅薯

降低膽固醇

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）15

芋頭

可滋陰潤燥、養胃益氣

與豬肉搭配相克的食材

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）16

鲫魚

會降低鲫魚的利濕功效

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃（玉竹冬瓜瘦肉湯）17

鴿子

易使人滞氣

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食有哪些比番茄炒蛋更下飯的家常菜
靠海吃海，在膠東美食當中，海鮮是一大特色，在海鮮當中，貝殼則是一個大類。總體而言，貝殼類海鮮又可以分為兩種，一種是家常的小海鮮，價格都比較實惠，如花蛤、海虹、扇貝等；另一種比較名貴，在正式宴會中也端的出手，如天鵝蛋、鳥貝等。本文要介紹的，就... 2023-02-11
美食南陽西峽有沒有特色的小吃
西峽縣是河南省南陽市下轄縣，位于河南省西南部，伏牛山南麓，淅水中遊，下面小編給大家分享一下到了西峽縣要品嘗一下的6道地方美食。1、酸菜豆面條豆面條與平常所見不大一樣，面的顔色泛褐，要更深一些。先用用炒香蔥、辣椒、蒜然後加入瘦肉炒熟加上酸菜。... 2023-02-18
美食蒸汽平台遊戲排行榜
2021.02.08SteamDB官方推特發布消息，宣布Steam同時在線玩家數達到了2640萬人，再次創下了紀錄。《鬼滅之刃》漫改動作格鬥遊戲《鬼滅之刃：火神血風譚》官宣将登陸Steam、PS4、PS5、XSX|S、XboxOne平台，預... 2023-01-23
美食春節一般吃什麼餡的湯圓
不能外出買湯圓别發愁，有碗糯米粉，小白都能做，應應景有啥難。醪糟湯圓，又叫酒釀圓子，是中國民間一道曆史悠久的小吃，廣泛流行于長江流域，如四川、湖南、江浙等地。它是一道特色傳統甜品名點，又是節日食俗。通常是把無餡的糯米小丸子放入兌水煮開的醪糟... 2023-01-21
美食寶寶不好好吃飯該怎麼辦
孩子吃飯就像打仗！遇到飯渣寶寶，更讓人頭疼，孩子非但不好好吃飯，還非得端着個碗滿屋跑....孩子為啥就是不好好吃飯呢？孩子不愛吃飯，可能的原因有無外乎以下幾種：①食物不合孩子胃口，孩子不愛吃。有的孩子其實不是不好好吃飯，隻是有點挑食。當遇到... 2023-01-23
美食夏天做什麼湯好喝給孩子吃
酸梅湯烏梅湯的做法自制配料：酸梅湯原料包100克、老冰糖150克烹饪步驟：1.拆開包裝，取出原料，簡單清洗下浮塵，桂花不用清洗2.将原料裝入無紡布袋中，放在瓷盆裡加水浸泡15分鐘；浸泡的水不必很多，能淹蓋無紡布袋即可。3.浸泡15分鐘後将無... 2023-04-01
美食市場上綠豆芽怎麼種出來的
綠豆芽是營養豐富的一道菜，家家戶戶都喜歡。本文教你自己動手發綠豆芽，掌握3個秘訣，就能養得比超市還粗壯，沒有激素和農藥，安全又健康。記得收藏喲。秘訣一：選綠豆苗種子催綠豆芽選用的種子，要選擇最近收獲的綠豆種子，這樣催出來的芽才粗壯。太老的隔... 2023-03-29
美食糯米如何蒸更筋道
前兩天吃了紅燒豆泡，香軟又爆汁，好上頭啊！這不，今天去買食材，又看到了新鮮的小豆泡，忍不住入了一大包，準備做個糯米釀豆泡。這菜要好吃，糯米餡料必須得炒好，這一步做好了，基本就不會翻車。除了肉餡和糯米，我還在裡面放了各種蔬菜，一起煸炒鮮香，香... 2023-01-08
美食水蒸氣和水蒸汽的區别
○水汽、水蒸氣、蒸汽、蒸氣怎麼區分？, 2023-03-24
美食酸辣腌菜四川
大家好，我是沈小怡。每天，我會為你分享至少一篇烹饪技巧或探店心得，有眼光的你記得關注我，并且每天來看我喲。文∣落小雨在我的老家四川泸州，每到冬末春初的時候，各家各戶都會将地裡種的青菜收回家，洗幹淨後分成細長的條，曬幹水分，然後加鹽和花椒等揉... 2022-12-02
美食冬瓜發酸怎麼炒好吃
大家好，我是熠小廚。冬瓜是我們日常生活中最普通、最常用的一道食材，與任何食材都可以搭配烹饪，無論是炒、煮、炖，美味營養又好吃，可是冬瓜在烹饪過程中，容易發酸，一旦美食做好了，吃上一口，味道發酸，是不是讓人一下子就沒了食欲，好好的一道菜就有可... 2023-03-25
美食蕨菜是緻癌菜嗎
被稱為“長壽菜”的蕨菜受到不少人的追捧。但近日網上卻傳出蕨菜緻癌的說法。美國普度大學農業與生物系食品工程博士雲無心稱，“蕨菜緻癌”有着堅實的科學證據支持。記者了解到，這篇文章最早發表于2010年，而本報當年也曾經選登，并率先提醒過新鮮蕨菜緻... 2023-02-12
美食春季營養美食推薦
【公益發布旅遊美食資訊，歡迎關注三湘旅遊/頭條号，歡迎收藏分享并提供圖文素材】（▲株洲天台開元大酒店櫻花盛開）春分始、櫻花開、踏青至、吃春菜……又到了食補的時節，3月的春風陣陣吹出，田野山林争相破土而出的野菜，時刻挑逗每個人的味蕾。（▲水芹... 2023-03-29
美食涼拌木耳醬汁怎麼調
為什麼飯店涼拌木耳那麼好吃？調制料汁是關鍵，簡單易學一看就會木耳是我們生活中最常見的一種食品，做法很多，常見的做法有木耳炖雞肉，木耳炒肉，涼拌木耳等。上飯店，我們也常點涼拌木耳這道菜，涼拌木耳入口爽滑，香辣開胃，下酒下飯最好。飯店的涼拌木耳... 2023-01-23
美食湯圓怎麼煮才會又軟又糯
大家好，平時湯圓基本上都是煮着來吃的，除了這個吃法以外，你還知道湯圓的其它吃法嗎？今天就給我來學習一個新吃法吧。說到湯圓，相信大家都不陌生吧，在過年過節的時候，我們都會煮上一些湯圓來食用，寓意着圓圓滿滿，幸福滿滿。如今随着生活水平的提高，除... 2022-11-09
美食給孩子經常吃牛肉好還是豬肉好
文/小雪媽媽如今做父母的都非常重視孩子的飲食問題，從小就給孩子補充營養，希望孩子身體能夠茁壯成長。而我們也知道，蛋白質對孩子營養補充是非常重要的，孩子身體獲取到足夠的蛋白質，個頭才不會矮小，身材才不會瘦弱。所以說，平時父母要注意給孩子攝入肉... 2023-01-21
美食貴州有什麼好吃的
貴州有什麼好吃的?安順裹卷安順裹卷可以說在貴州無人不知無人不曉，遍布各大街小巷，是貴州省安順市的有名小吃,它起源于90年代，它有獨特的多種口味，無論是小孩、年輕人還是老人，都特别喜歡吃這種小吃在貴州的很多地方都有，一般室友青椒和紅椒兩種味道... 2022-06-03
美食粉條怎樣做熟
粉條怎樣做熟?先将粉條用清水泡30分鐘後，鍋内燒開水，然後下入泡過的粉條，我來為大家講解一下關于粉條怎樣做熟?跟着小編一起來看一看吧!粉條怎樣做熟先将粉條用清水泡30分鐘後，鍋内燒開水，然後下入泡過的粉條。水開後用筷子不斷攪拌。查看粉條的成... 2022-06-09
美食特别好吃的米飯做法你學會了嗎
分享米飯的7種花式做法，營養搭配又好吃，輪換着做，一周不重樣！米飯是三餐中必備的主食，喜歡吃米飯的人，每天都少不了。現在人們的養生知識都很豐富，所以，吃米飯也不是單純地就吃白米飯了，各種雜糧飯都端上了餐桌，的确是非常營養健康的。每天吃米飯，... 2023-01-13
美食素炒西芹簡單做法
西芹胡蘿蔔炒黑木耳-清淡健康小炒用料黑木耳；西芹；胡蘿蔔；蒜；生抽；鹽；花生油做法木耳要提前泡好，清洗有可能藏在裡面的沙子，否則咬到沙的時候你的牙齒可就那個“酸爽”咯，還好這個品牌的目前還沒有發現沙子。拍兩粒蒜子剁碎備用。西芹和胡蘿蔔分别放... 2023-01-04
美食清蒸鲳鳊魚做法大全
鲳鳊魚含有豐富的微量元素硒和鎂，這使得鲳鳊魚不僅對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，還能延緩機體衰老，預防癌症的發生；鲳鳊魚含有豐富的不飽和脂肪酸，多吃鲳鳊魚有降低膽固醇的功效；鲳鳊魚的魚肉中含有的不飽和脂肪酸ω-3系列，是減少心血管疾病... 2023-03-30
美食廣東白切鴨簡單做法
大家好，我是漢豆腐，一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人！如果喜歡我做的菜請點擊關注我，每天都會更新做菜視頻以及文章，歡迎大家觀看！廣東是一個美食大省，這裡的人追求原汁原味，飲食比較清淡，但是也有一些比較重口味的美食，比如：鹹魚茄子煲、鹽焗雞等等... 2022-11-06
美食蔬菜這樣做好吃又營養
蔬菜這樣做好吃又營養?材料：菠菜250g、雞蛋2個、油适量、鹽适量，現在小編就來說說關于蔬菜這樣做好吃又營養?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!蔬菜這樣做好吃又營養材料：菠菜250g、雞蛋2個、油适量、鹽适量。準備食材：菠菜焯水，雞... 2022-06-19
美食炒雞怎麼做
炒雞怎麼做?将雞腿切塊，将雞塊放入盤中備用，青椒去籽切塊，放入盤中備用，紅椒切塊放入盤中備用，将雞塊放入碗中，碗裡放胡椒粉1克、鹽1克、料酒5克、醬油5克抓拌均勻，腌制15分鐘，我來為大家科普一下關于炒雞怎麼做?以下内容希望對你有幫助!炒雞... 2022-08-01
美食西葫蘆蒸餃蒸多長時間
西葫蘆蒸餃蒸多長時間?十分鐘左右：做法：食材：西葫蘆瓜，食鹽，三個雞蛋，食用油，面粉，溫水，冷水，保鮮膜，泡好的粉絲，蝦米，蔥花，生抽，蚝油，十三香，接下來我們就來聊聊關于西葫蘆蒸餃蒸多長時間?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!西葫蘆蒸... 2022-08-01
美食臘魚蒸菜的做法
臘魚蒸菜的做法?，現在小編就來說說關于臘魚蒸菜的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!臘魚蒸菜的做法不一樣的蒸法，是個不錯的下酒菜筆記 2022-10-06
美食土豆絲餅最好吃的做法
, 2022-10-24
美食青椒炒苦瓜家常做法
青椒炒苦瓜家常做法?，今天小編就來聊一聊關于青椒炒苦瓜家常做法?接下來我們就一起去研究一下吧!青椒炒苦瓜家常做法苦瓜和紅甜辣椒清洗幹淨；這個紅辣椒隻有一點點辣，口感偏甜，可根據口味調換品種；苦瓜和辣椒縱剖兩半，用小勺刮掉瓤和籽；分别切細絲；... 2023-04-01
美食蘿蔔幹炒雞蛋怎樣炒好吃
蘿蔔幹炒雞蛋：主料：蘿蔔幹輔料：雞蛋，青紅椒粒小料：蔥姜蒜末調料：基本味，料酒，生抽，蚝油，香油流程：1.蘿蔔幹涼水浸泡至發軟，撈出切粒，焯水。2.雞蛋打碗中加鹽，糖打散。3.鍋裡加底油加雞蛋炒熟盛出，鍋加底油炒香小料加蘿蔔幹炒香調味，加入... 2023-01-17
美食在家魚片怎麼做
在家魚片怎麼做?食材：草魚一條1000克，姜六片，蒜六粒，水煮魚料包一包，香菜适量，小米椒六個，料酒适量，嫩肉粉适量，白醋适量，鹽适量，味極鮮适量，今天小編就來說說關于在家魚片怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!在家魚片怎麼做食材：草魚一... 2022-06-15

tft每日頭條

> 美食

> 冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃

冬瓜煲瘦肉湯如何做好吃

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注