口幹舌燥在夏天特别是出過汗之後才有的感覺，這個時候來一大杯水就可以解決這樣的感覺，秋冬季節天氣幹燥，水分蒸發得也很快，經常性會感到口渴，一般情況隻要喝一杯水就沒有這種感覺了，但是有一些人天天覺得口幹舌燥，天天拿着水杯但還是不能緩解這樣的狀況，到底是怎麼回事。
經常感覺口幹？喝再多水也沒用，是什麼原因導緻的
飲食問題
經常性的口幹舌燥，沒事就想喝水，這可能是自己的飲食習慣造成的，吃的太鹹，吃的太鹹體内的鹽分子增大，導緻鈉離子失衡，腎髒就會不斷地把體内水分排出體外這就造成了體内嚴重缺水，所以就想喝水，這是生理性的飲食習慣導緻的，隻要吃的清淡一點就可以改變這種情況。
血糖異常
血糖發生異常也會有口幹的感覺，糖尿病的典型症狀就是多飲多食多尿，因為血液中血糖含量高，使得滲透壓升高，進而導緻口幹舌燥。所以如果你沒有飲食方面的問題，還出現了這三多的情況就需要注意自己的血糖了，最好正規的醫院做檢查來确定。
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進也就是我們平時聽到的甲亢，這是由于甲狀腺激素分泌增多，新陳代謝速度就會加快，同時産熱量也增多，就會導緻身體内嚴重缺水，所以就有一種怎麼喝也補不上的感覺，總是覺得口幹。
那麼總是口幹怎麼辦
解決根本問題
總是口幹我們要從根本上解決問題，找到讓自己口幹的原因來對症處理，比如：生理性的口幹我們就需要調整飲食，天氣的原因我們就需要給空氣加濕，還有一些藥物的原因我們就需要調整藥量，疾病的原因我們就需要去醫院找醫生尋找治療方案。
注意口腔衛生
口腔的衛生可以說關系的方面很多，不僅關系到自身的健康也關系到人際交往，口腔的衛生主要還是靠唾液，所以唾液就有至關重要，不僅僅參與食物消化，而且利于吞咽。
所以為能避免口幹引起的口腔疾病，必須做好預防工作，養成飯後刷牙的好習慣，隻有口腔環境得到改善，口幹才能得到緩解。因此也建議每6個月洗牙一次，每年定期做一次口腔檢查。
控制情緒
情緒不穩定也會引起口幹，控制好情緒可維持身體機能，也可祛除體内火氣。
所以總是感覺口幹的人要經常主動喝水，保持口腔的濕潤，平時盡量不要吃一些過鹽或者過甜的食品，如：餅幹，油炸，幹果等。少食辛辣刺激食物，以免引起口幹而導緻口腔疼痛感或者唇裂傷。
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