數據顯示，有近20%的孕媽，妊娠期間會出現皮膚瘙癢的症狀。這種瘙癢，不像蚊蟲叮咬那樣，緩一緩就好，它往往會在一天二十四小時随時騷擾着孕媽們，那麼究竟是什麼原因，讓它變得這般猖狂呢？【省婦幼保健院】周小飛主任，也即【懷孕網】負責人來給你詳細聊聊！

一、過敏引發瘙癢

1.孕期皮膚過敏

女性在懷孕之後受到激素分泌的影響，身體免疫系統功能減弱，這就使得孕媽的皮膚變得異常敏感。這時候，孕媽很容易因為吸入一些灰塵、花粉等物質而出現過敏症狀；另外，平時對某些食物過敏的孕媽，發生過敏的幾率也大大增加。

2.過敏引起瘙癢

發生過敏症狀時，如荨麻疹、異位性皮膚炎等，皮膚容易變得紅腫，甚至還帶有讓人難以忍受的瘙癢感。這主要是因為受到病菌的侵襲，皮膚容易發炎，而炎症的發生使得皮膚釋放出瘙癢因子，導緻難以忍受的瘙癢症狀。

3.瘙癢應對策略

（1）遠離過敏源

預防和治療由過敏引起的皮膚瘙癢問題，首先要做的就是遠離過敏源。隻有過敏的症狀得到了有效的防治，這些瘙癢症狀才能慢慢好轉。

（2）調整飲食結構

懷孕之後，尤其是在孕4月之後，過敏性體質的孕媽們，就應該注意調整飲食結構。盡量遠離甲殼類海鮮、柑橘類水果等容易引起過敏的食物。

二、幹燥引發瘙癢

1.孕期皮膚幹燥

受到激素分泌量的影響，有些孕媽的皮膚變得特别光滑細膩，但是也有的孕媽，皮膚角質層增厚，皮膚變得異常幹燥，甚至出現起皮和幹裂症狀，這種症狀在冬季的時候尤其明顯。

2.幹燥引起瘙癢

幹燥是引起孕期皮膚瘙癢的最常見的原因，這主要是因為皮膚上皮脂腺和汗腺的分泌量太少，加上外界氣候的影響，皮膚變得粗糙。在這些情況的影響下，孕媽皮膚的末梢神經變得異常興奮，瘙癢感也就随之而來。

3.瘙癢應對策略

（1）使用補水産品

由于幹燥而引發的瘙癢，首先要做的就是進行補水。每次洗臉之後，可以使用一些天然的補水産品，以此來保證皮膚對水分的吸收，緩解因為幹燥而引發的瘙癢症狀。

（2）通過食物補水

皮膚幹癢時，應該多吃蔬菜和水果，這樣可以補充足夠的維生素和礦物質，增強孕媽皮膚的彈性。另外還可以攝入一些維生素C和維生素B2，來達到防止皮膚幹裂的效果。

三、妊娠紋引發瘙癢

1.孕期皮膚長紋

随着孕媽體重的不斷增加，在胸部、腹部和大腿等部位，皮膚中的彈性纖維的承受能力超過一定限度之後，容易發生斷裂，因而導緻妊娠紋的出現。

2.長紋引起瘙癢

肚皮、大腿内側、腹部等地方出現妊娠紋時，皮膚發生過度的伸展，容易刺激到皮膚中的神經末梢，從而引起輕微的瘙癢感。

3.瘙癢應對策略

（1）抹些橄榄油

妊娠紋引起的瘙癢症狀相對比較輕，但是為了減少瘙癢發生的幾率，孕媽們可以在腹部等地，塗抹适量橄榄油，以此預防妊娠紋的出現。

（2）補充膠原纖維

不僅要均衡飲食，還要注意膠原纖維的攝入量，多吃豬蹄等膠原纖維豐富的食物，以此來達到增強皮膚彈性，減少神經末梢刺激，防止皮膚瘙癢。

我是【省婦幼保健院】周小飛主任,從事【婦幼保健行業】近8年時間,如果有問題要進一步咨詢我（周主任），請立即免費關注我的huaiyunzhijia（好孕之家）

另外，百度搜“懷孕網”進入周主任網站學習，完美解決你對懷孕生産的各種疑惑！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!