1、黃豆:酸奶能為人體提供鈣元素,但是黃豆中的一些成分會影響鈣的吸收,所以不能一起吃。
2、藥物:服用抗生素、降糖藥、胃藥等時不要服用酸奶,使用飲料、牛奶、酸奶等會影響藥物療效。
3、臘肉、香腸等腌制食物:臘肉、香腸等腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽與酸奶中的有機酸會反應産生緻癌物質。
4、此外,酸奶不要空腹服用,也不要加熱飲用,會破壞酸奶中的益生菌。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!