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酸奶禁忌與什麼同食

健康 更新时间:2024-09-22 09:04:10

  1、黃豆:酸奶能為人體提供鈣元素,但是黃豆中的一些成分會影響鈣的吸收,所以不能一起吃。

  2、藥物:服用抗生素、降糖藥、胃藥等時不要服用酸奶,使用飲料、牛奶、酸奶等會影響藥物療效。

  3、臘肉、香腸等腌制食物:臘肉、香腸等腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽與酸奶中的有機酸會反應産生緻癌物質。

  4、此外,酸奶不要空腹服用,也不要加熱飲用,會破壞酸奶中的益生菌。

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