洗頭一般多久洗一次最好-tft每日頭條

洗頭一般多久洗一次最好

健康更新时间:2024-09-22 09:10:31

　　洗頭一般多久洗一次最好（到底多久洗一次頭比較健康）(1)

　　你每天究竟要洗幾次頭呢？不同的人有不同的答案，有的人說，我頭發油的厲害，每天都要洗一次頭，不然頭發就特别不舒服。也有人說，洗頭的次數不要太頻繁，我一周洗一次就夠了。

　　頭發的長度也決定了洗頭的頻率，頭發長的人，洗一次頭發要費很多精力，他們覺得頭發清洗太麻煩，所以很久才會清洗一次，相對于頭發長的人，頭發短的人由于護理更簡單，所以洗頭發的頻率會更頻繁一點。

　　問題來了，洗頭發到底多久洗一次最好呢？

　　作為醫生，要告訴大家的是，洗頭發的頻率，太多或太少都不好。

　　如果洗頭發的頻率過多，會破壞頭皮的油脂平衡，刺激皮脂腺不斷地分泌油脂，這樣一來，油脂反而會分泌得更快。于是陷入了這樣的循環，洗得越頻繁，頭發油得越快，因為頭發油得很快，又不得不洗得更頻繁，陷入一個惡性循環了。

　　如果洗頭發的頻率過少，會讓頭發變得特别油，頭發特别油的時候，部分油脂會進入毛囊，影響頭發生長，甚至會引起脫發。

　　由此可見，洗頭發過多或過少都不好。

　　洗頭一般多久洗一次最好（到底多久洗一次頭比較健康）(2)

　　一般來說，如果你一天至少要洗一次，那麼洗頭頻率肯定是多了，如果你一周才洗一次，那麼洗頭頻率肯定是少了。

　　洗頭頻率以一周3次最佳，也就是2天左右洗頭一次。

　　既然洗頭發的頻率掌握了，但是正确的洗頭方式你了解嗎？

　　第一，洗發水最好先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發，很多人喜歡洗頭發的時候直接把洗發水倒在頭皮上，這樣做很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想。

　　第二，洗頭發時最佳的水溫是在38-40度左右，用太冷的水或太燙的水都不好，太冷的水或太燙的水都會損傷頭皮。

　　第三，護發素隻是護發，并不是包括頭皮，很多人在洗完頭發以後都喜歡用護發素，但是護發素針對的隻是頭發，如果塗抹到頭皮上，容易堵塞毛囊，引起脫發。

　　第四，徹底清洗，洗發水都是化學産品，如果清洗不幹淨，停留在頭皮上很容易傷害頭皮健康，建議清洗的時候從頭皮開始，以及洗發水容易殘留的耳朵周圍，發際線附近都要沖洗幹淨。

　　洗頭一般多久洗一次最好（到底多久洗一次頭比較健康）(3)

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康大學生心理健康調查問卷二維碼
大學生心理健康調查問卷二維碼?1.您的性别是：男，我來為大家科普一下關于大學生心理健康調查問卷二維碼?以下内容希望對你有幫助!大學生心理健康調查問卷二維碼1.您的性别是：男女2.年級：大一大二大三大四3.您的專業是：文史類(漢語言、外語、法... 2022-12-19
健康腿上無故潰爛什麼病
平時我們遇到腿癢、腫脹，很多人都不怎麼在意，以為自己塗個藥就好了。半年前，陳女士（化名）就是這樣想的，然而近日，她萬萬沒想到，小腿處的瘙癢竟然會演變成小腿潰爛！也就是俗話說的“老爛腿”！資料圖王金輝制圖今年60歲的陳女士患有靜脈曲張，因為開... 2023-01-15
健康遇到黑暗說明你正是陽光
又見面了，其實最近有點忙，在搞自己的公衆号，所以停下來幾天的時間沒有在寫了，但是我還是覺得這個是我給自己的承諾，于是還是提醒自己有空就去做。今天我還是在同你寫信。對了，順便說一下我的公衆号：莫吉托MissMojito歡迎關注有的時候，尤其是... 2022-11-11
健康小孩春季咳嗽怎麼治療
問：兒童醫院在什麼時候“最熱鬧”答：大約在春季？春季萬物複蘇，周邊的一切仿佛都從色彩上開始豐富起來。一條條嫩綠新芽開始将枯草爛葉取而代之，喚醒了萬物本該有的色調，活力，熱情…當然,還喚醒了細菌、病毒、花粉and柳絮是的，讓寶媽們心煩意亂的“... 2022-12-30
健康年輕人如何判斷自己有沒有腦出血
現在越來越多的疾病是發生在大家的生活中了，并且在中國如果沒有一定的經濟實力的話，是生不起大病的，一旦生了大病，很有可能會讓一個家庭都受到損傷，甚至會傾家蕩産。所以在平常的生活中大家都應該預防一些疾病，盡量不要讓自己患上一些不必要的疾病。那麼... 2022-11-24
健康相互寶膀胱癌惡性能理賠嗎
日前，南京市民孫先生向江蘇新聞廣播反映稱，自己曾幫母親加入了支付寶平台中“相互寶”的老年防癌計劃，錢交了一年多，而母親不幸得惡性腫瘤之後，卻被拒賠，原因讓他十分無奈。加入老年防癌計劃一年多在患病理賠時卻遭到拒絕2019年7月，為了防範風險，... 2023-01-24
健康男性長時間沒有夜生活對身體健康
癌症治愈後，患者并不是高枕無憂了，他們還要做好康複工作，以防癌症卷土重來。很多人不知道的是，困擾康複期癌症患者最多的不是疼痛和生活習慣改變，而是逐漸消失的“性健康”。一、CA：關注癌症患者的性健康最近，著名期刊《臨床腫瘤雜志（CA）》刊文指... 2022-12-23
健康提高身體代謝的方法
提高身體代謝的方法?通過适當運動，合理飲食來增強代謝功能，我來為大家講解一下關于提高身體代謝的方法?跟着小編一起來看一看吧!提高身體代謝的方法通過适當運動，合理飲食來增強代謝功能。适量的運動有助于提高基礎代謝水平，比如慢跑、武術、舞蹈、遊泳... 2022-06-18
健康麥冬的食用方法
麥冬的食用方法?麥冬泡水喝麥冬在進入身體之後能夠對多種細菌起到抑制作用，并且能夠增強垂體腎上腺皮脂系統的功能，長期服用麥冬茶，對身體的适應能力、免疫能力都能夠獲得很好的提高，下面我們就來說一說關于麥冬的食用方法?我們一起去了解并探讨一下這個... 2022-08-14
健康長期拉筋的3大變化
相信大家都有聽說過一句話“筋長一寸、延壽十年”這句話，但是大家都不太了解這句話是否存在科學依據，今天就來一起了解一席。筋長一寸、延壽十年是否存在科學依據呢？這個觀點要從中醫的角度上來說，中醫認為“骨正筋柔，氣血自流”，氣血瘀滞，不通則痛，氣... 2022-11-30
健康女生一個月瘦十斤的方法
女生一個月瘦十斤的方法?減脂首先應該控制食物當中油類的攝入，其次平時吃東西時，适當降低鹽的攝入，今天小編就來說說關于女生一個月瘦十斤的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!女生一個月瘦十斤的方法減脂首先應該控制食物當中油類的攝入，其次平時吃東... 2022-07-04
健康中風後的早期康複指導術語
家住陝西省泾陽縣的張某某，工程師，2018年12月5日在工地施工時與一工人争執後突覺左下肢麻木，沉重。立刻緻電我，了解完之前有高血壓病史，那段時間又一直沒有服藥，我告知其立刻去醫院查CT。下屬工人趕緊将他其送到當地醫院，查CT确診為右側腦梗... 2023-01-24
健康有什麼病可以引起胸悶氣短
胸悶氣短的根本原因可能是身體某些器官或系統出現問題和疾病的信号，如果發現胸悶、氣短等類似呼吸道不适的症狀，首先要考慮以下情況，及時檢查病因，然後尋求專業醫生的幫助。那麼應該警惕哪些疾病呢？1、呼吸系統疾病導緻胸悶氣短很多人出現胸悶氣短，馬上... 2022-10-25
健康哺乳期積乳性囊腫反複發炎
乳腺積乳囊腫又稱為乳汁淤積症，是非常常見的良性乳腺病變，通常發生在哺乳期婦女中，不過，大多發生在哺乳停止後的一段時間内。積乳囊腫的症狀患者通常在幾周到幾個月内出現無痛性乳房腫塊。病變可以表現為單個或多個結節，可以是單側或雙側，可能會繼發感染... 2022-11-05
健康健康碼此功能是什麼時候開通的
最近疫情反反複複，機友們千萬不要掉以輕心啊。要說這一年來，機哥覺得最麻煩的事情，就是出門得反反複複掏出一樣東西！呐，一大早出門上公交車，先要出示健康碼。下公交換乘地鐵，進站後又要出示健康碼。回到公司樓下了，進大廈的時候還得出示健康碼。而周末... 2022-11-09
健康怎麼指導老年人預防高血壓
怎麼指導老年人預防高血壓?高血壓是我國常見的慢性病之一，也是造成心血管疾病及死亡的重要危險因素随着我國人口老齡化加劇，半數以上的老年人患有高血壓，而80歲及以上的高齡老年人中，高血壓患病率接近90%因此，我國老年高血壓的防治勢在必行，下面我... 2023-02-12
健康女人經常生氣會引起乳腺疾病嗎
“莫生氣，氣出病來無人替”很多疾病大都是生氣導緻的，尤其是愛生氣的女性，患乳腺疾病的概率要遠高于常人。據調查，生氣的女性容易患以下五種乳腺疾病！乳腺增生:乳腺增生常表現為乳腺結節和乳房脹痛。乳腺組織的增生和變性，與内分泌功能紊亂密切相關。這... 2022-12-21
健康委婉的表達自己生病了
委婉的表達自己生病了?别跟我開玩笑，我不擅長感冒了難受又要變藥壇子了，今天小編就來聊一聊關于委婉的表達自己生病了?接下來我們就一起去研究一下吧!委婉的表達自己生病了别跟我開玩笑，我不擅長。感冒了難受又要變藥壇子了人生病時往往是最脆弱的時候!... 2022-06-19
健康山楂幹泡水
山楂幹泡水?促進消化山楂富含維生素C，維生素B，胡蘿蔔素及多種有機酸，山楂泡水能促進胃中消化酶的分泌以及肉食的分解和消化，我來為大家講解一下關于山楂幹泡水?跟着小編一起來看一看吧!山楂幹泡水促進消化。山楂富含維生素C，維生素B，胡蘿蔔素及多... 2022-07-05
健康總膽固醇6.6算不算高血脂
總膽固醇5.6，高不高，還可以，屬于邊緣升高的情況，但甘油三酯6.2的情況，就屬于甘油三酯重度升高了，屬于高脂血症中的高甘油三酯血症，是明确的高血脂症，應該特别注意。在血脂異常的各種情況中，這種情況并不鮮見，總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇稍高... 2022-12-14
健康土豆對腦血管有好處嗎
土豆，學名馬鈴薯，是一種很受人們喜愛、老少鹹宜的常見的一種食物，無論是油炸、烤制、蒸煮還是烹饪，都能做出美味的菜肴，而且一年四季都能吃到，加上土豆具備特别容易生長、貯存時間很長、營養特别全面的優點，營養專家認為土豆最有潛力在未來挑戰大米的主... 2023-01-24
健康在哪裡申請健康出行碼
在哪裡申請健康出行碼?我們打開支付寶app；我們點擊健康碼的小應用，如果你的首頁沒有可以點擊更多裡面找到健康碼；，接下來我們就來聊聊關于在哪裡申請健康出行碼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!在哪裡申請健康出行碼我們打開支付寶app；我... 2022-06-10
健康減肥粥百科
一到夏天，相信大家在生活中讨論最多的話題就是“減肥”，現在生活條件越來越好，我們一日三餐就會吃的更好，而且科技在進步，很多事情不出門，就能在家完成，在加上少之又少的運動，導緻很多人的BMI（體質指數）都大于23.9（大于23.9屬超重），說... 2022-12-23
健康瑜伽每天必練8個動作瘦手臂
瑜伽天平式Tolasana，是一種注重手臂平衡的高級體式。它是Vinyasa瑜伽和力量瑜伽的重要組成部分，可以讓你加強手臂、手腕、腹肌，并刺激消化系統。瑜伽天平式Tolasana，是一種注重手臂平衡的高級體式。臀部外側和腿部肌肉得到拉伸。它... 2023-03-24
健康香蕉吃多了會發胖嗎
香蕉吃多了會發胖嗎?吃香蕉一般是不會發胖的日常生活中大家都說香蕉很甜，所以被人誤認為熱量很高，其實香蕉含有的熱量是很低的，而且它還是常用的減肥水果之一因為香蕉中含有豐富的維生素、纖維素、鉀和果膠等等，所以還能夠幫助排便其次香蕉也有排出水分的... 2022-07-04
健康造成胃息肉的症狀有哪些
胃息肉剛開始形成時，一些患者可能因為息肉小而沒有症狀。通常等到息肉變大時，胃可能會感到不規則的隐痛、刺痛、鎮痛或小痛等各種疼痛症狀。第二，胃息肉的形成也影響胃部的正常蠕動，食物消化吸收不良，不僅出現消化不良症狀，還很可能出現營養不良症狀。第... 2022-11-04
健康半側顔面發育畸形
半側顔面短小畸形（HemifacialMicrosomia，HFM），是一種不對稱的先天性的單側顔面畸形，患者表現為同側耳廓、面部骨骼（上颌骨、下颌、顴骨和颞骨）及周圍軟組織和神經發育不全。HFM又被稱為顱面短小畸形，第一、二腮弓綜合征，單... 2022-10-27
健康蔬菜中的草酸會和身體的鈣結合嗎
網上廣泛流傳各種食物相克表，其中涼拌小菜“菠菜加豆腐”榮登此榜，但又聽說并不存在這麼回事，想知道到底這說法到底科學不？最近不少媒體來問有關蔬菜中草酸的事情。所謂草酸，就是菠菜和很多蔬菜中引起澀口感的一種物質。傳說它和鈣結合形成沉澱，會引起腎... 2022-12-05
健康宮頸糜爛嚴重怎麼治療效果最好
當發現宮頸糜爛這種情況的時候，很多人都感覺非常緊張，不斷的各種各樣的藥物來吃，但是也不見好轉，宮頸糜爛是一種常見的婦科疾病，而且它的發病率也特别高，我們要認識到其危害性，而且在得病後也要積極的進行合理的治療，生活當中的調理也特别關鍵。宮頸糜... 2022-12-25
健康總覺得不開心想哭怎麼回事
總覺得不開心想哭怎麼回事?找點事情做，忙起來就不會想傷心的事了，就不會想哭了，我來為大家科普一下關于總覺得不開心想哭怎麼回事?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!總覺得不開心想哭怎麼回事找點事情做，忙起來就不會想傷心的事了，就不會想哭了... 2022-07-04

tft每日頭條

> 健康

> 洗頭一般多久洗一次最好

洗頭一般多久洗一次最好

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注