紅棗銀耳湯不僅口感好,還營養豐富,還能增強體質,提高免疫力。夏天喝點紅棗銀耳湯,能補充營養,還能補補水,一舉二得。下面一起了解一下吧。
紅棗銀耳湯需要準備的材料有:幹銀耳,紅棗,枸杞,冰糖。
下面就趕緊去了解一下,紅棗銀耳湯的做法。
第1步,把銀耳提前放冷水中浸泡一下,摘成小朵,洗幹淨。
第2步,放進有熱水的暖瓶中,大棗洗幹淨泡一下。
第3步,第二天倒進鍋中,膠質就完全被泡出來了。
第4步,然後把大棗,枸杞放進去一起煮。
第5步,煮大約20分鐘,就可以放點冰糖進去。
第6步,等冰糖完全融化就可以食用了。
溫馨提示:冰糖的量,可以根據自己的口味進行添加。
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