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紅棗銀耳湯怎麼做好吃又營養

美食更新时间:2024-09-28 13:39:37

紅棗銀耳湯不僅口感好，還營養豐富，還能增強體質，提高免疫力。夏天喝點紅棗銀耳湯，能補充營養，還能補補水，一舉二得。下面一起了解一下吧。

紅棗銀耳湯怎麼做好吃又營養（紅棗銀耳湯這樣做）1

紅棗銀耳湯需要準備的材料有：幹銀耳，紅棗，枸杞，冰糖。

下面就趕緊去了解一下，紅棗銀耳湯的做法。

第1步，把銀耳提前放冷水中浸泡一下，摘成小朵，洗幹淨。

紅棗銀耳湯怎麼做好吃又營養（紅棗銀耳湯這樣做）2

第2步，放進有熱水的暖瓶中，大棗洗幹淨泡一下。

第3步，第二天倒進鍋中，膠質就完全被泡出來了。

第4步，然後把大棗，枸杞放進去一起煮。

紅棗銀耳湯怎麼做好吃又營養（紅棗銀耳湯這樣做）3

第5步，煮大約20分鐘，就可以放點冰糖進去。

第6步，等冰糖完全融化就可以食用了。

紅棗銀耳湯怎麼做好吃又營養（紅棗銀耳湯這樣做）4

溫馨提示：冰糖的量，可以根據自己的口味進行添加。

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