皮蛋炒辣椒炒雞蛋-tft每日頭條

皮蛋炒辣椒炒雞蛋

美食更新时间:2024-07-24 02:12:07

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）1

少鹽的秘訣就是出鍋前給菜調味

By 抹茶16

用料

皮蛋 2個
青椒半個
辣椒一個
生抽 1勺
胡蘿蔔一小段
油适量
鹽少許
白糖半勺

做法步驟

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）2

1、準備好所需材料

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）3

2、皮蛋去殼并清洗幹淨

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）4

3、胡蘿蔔切成細條

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）5

4、青椒洗幹淨切成絲皮

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）6

5、皮蛋切成小塊

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）7

6、鍋内放油燒熱放入皮蛋

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）8

7、加入少許鹽調味

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）9

8、加入一勺生抽提鮮

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）10

9、加入少許白糖去除皮蛋的苦味

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）11

10、放入青椒炒至斷生即可出鍋

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）12

11、裝盤放上辣椒點綴

皮蛋炒辣椒炒雞蛋（少鹽飲食輕松生活）13

12、拍上成品圖，一道快手又美味的皮蛋炒青椒就完成了。

皮蛋的營養功效

味辛、澀、甘、鹹，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂。

皮蛋的飲食禁忌

松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食如何做蒸皮皮蝦
如何做蒸皮皮蝦?，我來為大家科普一下關于如何做蒸皮皮蝦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!如何做蒸皮皮蝦皮皮蝦用水沖洗一下放到鍋裡在上面撒些花椒就可以蒸了。蒸15分鐘後關火出鍋哈。有木有很簡單。喜歡蘸料吃的可以将蒜拍碎，姜切沫一起放到... 2022-12-02
美食甜品雪媚娘如何做
4月的天氣開始慢慢回暖，這幾天廣州告别了陰雨天，冷熱适中特别舒适，這樣的天氣吃上幾個冰涼可口的小甜品，真是非常的惬意。糯米粉大家并不陌生，用糯米粉制作的甜品，有着軟糯Q彈的口感，再配上新鮮的水果，和香甜的奶油，它就是簡單又好吃的網紅甜品“雪... 2023-01-01
美食西葫蘆怎樣做好吃
西葫蘆怎樣做好吃?可以做西葫蘆炒豆幹，需要準備一些豆腐幹，西葫蘆，黃酒，生姜片，肉糜，鹽，蔥，鍋裡面加入适量的油，燒熱以後就把肉糜放進去煸炒，然後再加入生姜片，黃酒，蓋上蓋子煮開撈出來，我來為大家科普一下關于西葫蘆怎樣做好吃?下面希望有你要... 2022-07-27
美食炒菜的牛肉挑哪個部位
炒菜的牛肉挑哪個部位?用牛肉來炒菜，挑選裡脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、郎頭等部位最好，我來為大家科普一下關于炒菜的牛肉挑哪個部位?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炒菜的牛肉挑哪個部位用牛肉來炒菜，挑選裡脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、郎... 2022-07-02
美食炸過東西的油炒菜更好吃
導語：炸美食剩下的油顔色渾濁而且有異味，學會如何巧妙處理及安全食用人們在日常的生活中，因為各種飲食的需要，所以會經常要使用食用油來炸一些食材，例如炸蝦仁，炸茄盒，炸魚丸，以及一些可口的面食。這些食材經過高溫烹制油炸以後，能夠激發出食材本身更... 2022-11-27
美食新鐵炒鍋的清洗方法
新鐵炒鍋的清洗方法?新鍋也沒有多少包裝，簡單地扔掉包裝就好了但要注意的是新鍋手柄上的包裝是有一層塑料薄膜的一定要撕去，不然會滑手或者被火引燃就不好了，我來為大家科普一下關于新鐵炒鍋的清洗方法?以下内容希望對你有幫助!新鐵炒鍋的清洗方法新鍋也... 2022-06-19
美食錐栗怎麼煮好剝
錐栗怎麼煮好剝?在煮栗子的時候都會選擇使用先在闆栗皮上剪上幾個小口，在煮熟之後，順着那些小口就可以輕松地把煮好的闆栗肉取出來，這個方法雖然非常的有用，但是卻并不那麼省力，今天小編就來聊一聊關于錐栗怎麼煮好剝?接下來我們就一起去研究一下吧!錐... 2022-06-04
美食面藕涼拌不用麻醬不辣
口口爆汁香辣爽口面藕是山東的特産,也叫燕麥筋、素肥腸,因為外形像極了蓮藕,所以得名面藕。那今天小廚就教大家做一道麻醬吸汁面藕，口口爆汁，鮮香爽滑，麻醬控一定不能錯過呀。食材面藕适量/白糖10g/蒜末10g芝麻醬20g/藤椒油5g/生抽10g... 2022-10-30
美食适合冬天喝的排骨湯
夏天，天氣燥熱，應燒些清熱解毒的湯喝，有多種營養可口的湯，可根據自己的口味選擇。夏季炎熱的刺激，使神經中樞處于緊張狀态，消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳，飲食調養應着眼于清熱消暑、健脾益氣，最好吃些清淡少油的湯水、易消化的食物。苦瓜黃豆排骨... 2022-11-25
美食被很多人忽略的野菜
歡迎關注“萌蒂美食”，我們每日為您分享食材、美食做法、烹饪技巧、店面經營等關于美食的那些事。上千個美食菜譜，極具競争力的餐飲創業方案，等你私信給我們哦！還記得小時候，背着筐子和幾個小夥興高采烈的去田間挖野菜嗎？真的是美好的童年時光啊。今天小... 2022-12-28
美食黑豆和綠豆可以一起煮嗎
黑豆和綠豆可以一起煮嗎?黑豆紅豆綠豆可以一起煮三種豆制品的營養是比較豐富的，紅豆屬于溫性的食物，可以中和綠豆的涼性，紅豆含有豐富的鐵，可以補血，綠豆有清熱解毒，防暑解暑的作用，但是單獨吃，胃寒體質的人，不太适合，與紅豆一起，可以緩解綠豆的涼... 2022-06-08
美食春天吃什麼蔬菜好你知道嗎
此時春天已過半了，雖然前幾日來了點“倒春寒”，但是依然阻擋不了萬物複蘇的腳步，路邊各種小野花已經綻放，樹枝已吐露新芽，枯黃的草地裡也冒出一片片的綠色，同時我們的餐桌上也添了不少春日特有的食材。這些食材應季性很強，有着春季獨有的鮮香味道，必須... 2022-11-04
美食蒸煮和粥湯哪個時間長
蒸煮和粥湯哪個時間長?粥湯耗費的時間要比蒸煮要長的多，蒸煮主要就是利用小蒸籠來蒸一些速食産品，一般在30分鐘左右就可以完成，而粥湯就是用來煮粥或是煲湯，時間會長一些，可能在2小時左右，主要是因為煲湯時食材不同，時間也會随之提高，現在小編就來... 2022-08-13
美食泰國美食臭蟲
泰國美食臭蟲?蠍子在咱們還在吃“羊蠍子”的時候，泰國當地人已經吃上“蠍子”了昨天老六去曼谷考山路的時候，看見一家專賣“昆蟲美食”的小攤，于是特意瞅了瞅，看了看，給大家拍了幾張照據說圖中的蠍子是小攤上賣的最好的一款，有誰曾經嘗試過不？，現在小... 2022-10-03
美食毛氏紅燒肉怎麼做不膩
毛氏紅燒肉又名毛家紅燒肉，是一道色香味俱全的傳統名肴，屬于湘菜系。色澤金黃，油而不膩。By圈圈不圓用料精選五花肉600克幹辣椒5個姜1小塊蔥白2根八角2個東古醬油适量料酒50毫升冰糖少許山楂幹5片大料2個香葉3片栀子1個桂皮1塊小茴香少許蒜... 2023-01-22
美食怎麼做茼蒿這個菜
春節休息在家正好可以利用假期做做平時沒時間來做的美食。今天就和大家分享4種茼蒿的家常做法，做法簡單，味道卻不簡單。茼蒿含有特殊性質的揮發油，這種揮發油能寬中理氣，消食開胃，而它還含有豐富的膳食纖維，常吃能達到促進腸道蠕動，預防便秘的目的。畢... 2022-12-10
美食幹炒大白菜的做法大全
幹炒大白菜的做法大全?炒大白菜用料：，下面我們就來說一說關于幹炒大白菜的做法大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!幹炒大白菜的做法大全炒大白菜。用料：大白菜一顆、姜适量、蒜蓉四瓣、油适量、醬油适量、蔥适量。做法：（1）把備好蔥，姜末，蒜... 2022-07-05
美食豬肉牛肉羊肉哪個肉不容易長胖
我們日常飲食裡有三種肉最常見，那就是牛肉、羊肉和豬肉。面對市面上銷售的這三種肉，你是不是也有過選擇困難症呢？其實，這三種肉營養價值都很豐富，但是對營養補充的側重點有所不同，适合自己的就是最好的。了解下它們的功效，你就知道哪種最适合你吃了。1... 2023-02-07
美食三隻松鼠知識産權經理
三隻松鼠知識産權經理?近日，據裁判文書網消息，三隻松鼠股份有限公司京東旗艦店運營部總監程野，因單獨或夥同其他利益相關人索取他人财物共計約530萬元，犯非國家工作人員受賄罪，判處有期徒刑三年，并處罰金人民币40萬元，今天小編就來聊一聊關于三隻... 2022-11-27
美食南瓜布丁怎麼做簡單又好吃
南瓜布丁怎麼做簡單又好吃?食材：南瓜一個、雞蛋三隻、牛奶一瓶、糖适量，今天小編就來聊一聊關于南瓜布丁怎麼做簡單又好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!南瓜布丁怎麼做簡單又好吃食材：南瓜一個、雞蛋三隻、牛奶一瓶、糖适量。準備食材：南瓜，雞蛋，牛... 2022-06-12
美食糖炒核桃怎麼做
糖炒核桃怎麼做?核桃仁500克、玉米油少許、白砂糖250克、澱粉适量，我來為大家講解一下關于糖炒核桃怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!糖炒核桃怎麼做核桃仁500克、玉米油少許、白砂糖250克、澱粉适量。核桃去殼取仁，小火炒脆，不需要放油，隻是... 2022-06-20
美食煮水餃的小竅門的家常做法
煮水餃的小竅門的家常做法?煮餃子加清水一定要加夠足量的清水，水過少的話就容易糊鍋，接下來我們就來聊聊關于煮水餃的小竅門的家常做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!煮水餃的小竅門的家常做法煮餃子加清水一定要加夠足量的清水，水過少的話就容... 2022-06-18
美食魚香肉絲蓋飯咋做的
導讀：學正宗小吃技術來西安冠香興，手把手一對一，包學包會，學會為止蓋澆飯是一種古老的漢族小吃。屬于西北甘肅地區叫法，東北叫燴飯，廣東叫碟頭飯，還有的地方隻是叫咖喱土豆飯，咖喱雞飯，麻婆豆腐飯，番茄蛋飯，番茄牛肉飯，以此類推這樣子，其實都是菜... 2022-11-25
美食花甲怎麼炒比較好吃
炒花甲是夏天夜市，大排檔裡的常客，因為價格便宜，味道又好，喝啤酒的時候配上一盤炒花甲，那可是能跟花生、毛豆并稱下酒絕配的菜，在夜市攤上吃的炒花甲大多是重口味的，重辣椒，重配料，吃完以後總是覺得口很渴，其實我們在家完全能輕松的炒制出味道非常好... 2022-11-07
美食煎雞蛋和煮雞蛋哪個營養價值
煎雞蛋和煮雞蛋哪個營養價值?煮雞蛋更有營養從營養角度看，煎雞蛋經過高油溫煎炸，營養損失比較大，所以不提倡吃煎雞蛋外面制作的煎雞蛋的油大多重複使用，産生一些緻癌物，如過氧化物和丙烯醛，營養價值并不高即使自己在家在家做飯，從營養學的角度來看，也... 2022-06-03
美食網紅雞蛋清蛋糕
第一次喝羅宋湯，你一定會被它的味道的驚豔到!酸甜開胃又鮮美，喝一回就會念念不忘。今天就來分享一道簡易版羅宋湯，做法簡單又營養，不加調料，味道酸甜開胃，大人孩子都喜歡。By珠74用料牛肉250克土豆1個洋蔥半個芹菜2根胡蘿蔔1根西紅柿2個黃油... 2022-10-30
美食紅燒獅子頭最簡單最家常的做法
獅子頭從古統傳至今，深受廣大老人小孩喜愛，軟糯可口，最近也是紅遍大江南北。今天我也分享一下自己的做法，供大家參考。By依然567用料五花肉末500克蔥姜蒜片适量藕1節花椒适量料汁：蚝油2勺味極鮮醬油3勺料酒，白胡椒粉各1勺幹料：八角2個香葉... 2023-01-17
美食井村屋闆栗
最近的太陽是火力全開，連續幾天都是37、38度，周四可能還要升到39度！夏天，每當路過雜貨鋪，放在門口的冰櫃總會讓你不由自主地看過去，因為裡面有夏天的解暑神器——冷飲。然而，今天古仔卻在一家店的冰櫃裡，發現裡面放的并不是冷飲，竟然是……冰栗... 2022-11-22
美食辣煮帶魚做法步驟
辣煮帶魚做法步驟?主料：帶魚1條、美人椒3～4個輔料：蒜3粒、蚝油1勺、醬油2勺、生抽2勺、泡椒、姜适量，現在小編就來說說關于辣煮帶魚做法步驟?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!辣煮帶魚做法步驟主料：帶魚1條、美人椒3～4個。輔料：... 2022-06-16
美食家常茄子怎麼炒
家常茄子怎麼炒?主料：茄子、豬瘦肉、紅椒、綠尖椒，今天小編就來聊一聊關于家常茄子怎麼炒?接下來我們就一起去研究一下吧!家常茄子怎麼炒主料：茄子、豬瘦肉、紅椒、綠尖椒。輔料：油、鹽、嫩肉粉、澱粉、姜、蒜、醬油、料酒、白糖、味精。茄子洗淨，切絲... 2022-06-19

tft每日頭條

> 美食

> 皮蛋炒辣椒炒雞蛋