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立春前多吃它

美食 更新时间:2024-12-22 21:44:07

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冬春季節交替,氣溫起伏變化劇烈,是流感,呼吸道疾病高發季節,尤其是新冠肺炎疫情還在持續,人們更要注重身體健康,根據天氣變化,随時加減衣物,避免風寒濕氣的侵襲,預防感冒。最近兒子有些感冒了,開始不停地咳嗽,聽到他咳嗽的聲音,我都替他難受,不想給他吃藥,每次都會給他泡些金橘汁喝。

說起金錢橘,很多人都很喜歡,金燦燦,圓滾滾,酸酸甜甜,帶着清香,總是讓人欲罷不能。但你不知道, 金錢橘不僅味道好吃, 而且具有很好的化痰止咳功效。橘皮中含有大量揮發油和天然桔皮甙,這些都是天然的藥用成分,能滋陰潤肺,化痰止咳;而冰糖有着濕潤作用。将金錢橘和冰糖一起煮,能溫潤咽喉加快痰液排出,功效加倍喲。早春季節交替感冒頻發,咳嗽多痰者要常吃它,止咳化痰好吃又便宜

冬季是金錢橘大量上市的季節,這時我總是會買上幾十斤,一次煮好放在無油的密封罐中存在冰箱,随吃随取,特省事。都是藥補不如食補, 這“蜜汁金錢橘”做法簡單, 堪稱純天然“止咳藥”,感冒咳嗽時喝它準錯不了; 女人平時也可常用它來泡水,既能止咳潤肺,還能美白養顔;或者當做小零食,開胃又解饞,都很不錯喲。趁着這個季節趕緊多囤上幾瓶吧。

【糖汁金錢橘】

原料: 金錢橘 1盤 冰糖 1小碗 鹽 适量

制作:1. 準備好原材料; 2. 清洗金錢橘時加入适量的鹽,揉搓一下後再清洗用清水沖洗幹淨; 3. 将洗淨的金錢橘放入無油的小鍋中; 4. 加入剛沒過食材的水;5. 加蓋焖煮五分鐘; 6. 加入1小碗冰糖; 7. 加入1小勺鹽; 8. 繼續焖煮三分鐘即可;

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9. 待其涼透後盛入無油的容器中,密封保存。吃時取出幾個金錢橘和少許汁液用水浸泡即可。

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小貼士:1. 清洗金錢橘時用上鹽搓揉一下表面,再沖洗幹淨; 2. 制作過程中要保證在無油的狀态; 3. 煮金錢橘的時候,除了些冰糖外,還要加入一點點鹽來突出甜味。

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